Диета со диета од камено време Stвездите јадат како што јаделе нашите предци
Liveивеј сега: Корона: Државната влада презентира стратегија за вакцинација за Саксонија-Анхалт
Диета со камено доба: Arsвездите јадат како нашите предци
Мајли Сајрус отиде меѓу пештерите - барем нутриционистички.
Најновата лудост во Холивуд: вечерајте како пештерите пред илјадници години. Многу starsвезди сега го следат трендот наречен Палео диета: Меган Фокс, essесика Бил и Метју Меконахи се вели дека ја фатиле палеовата треска. Дури и поранешната детска childвезда Мајли Сајрус го јаде само она што нашите предци како ловци и собирачи го имаа меѓу забите. Идејата позади тоа: Нашите гени се исти уште од палеолитот, така што само она што веќе беше таму може да биде добро за телото.
Невообичаената диета на Мајли Сајрус, наводно, има и здравствена причина: се вели дека пејачката страдала од алергија на глутен. Ова се случува првенствено кај производи од жито - и тие се строго забранети за фановите на Палео.
Без леб, без млеко, без шеќер
Принципот на диета е едноставен: сè што тогаш не беше таму, ниту денес не е на чинијата. Се подразбира дека индустриски обработената храна е апсолутно табу, лебот и тестенините исто така се откажуваат - не само затоа што најмногу се произведуваат индустриски, туку и затоа што, според предлагачите на Палео, тогаш не се јадело ништо што содржи жито. Диететите од камено доба, исто така, мора да се воздржат од шеќер, кој не го има во овошјето како природна фруктоза.
Темата за млечни производи, од друга страна, е потешка: многу јадечи од камено доба ги оставаат целосно надвор. Тие тврдат: кравите и другите млечни животни биле припитомени само пред околу 8.000 години. Затоа и денес има популациони групи кои се скоро сто проценти нетолерантни на лактоза. Хормоните и одредени протеини од млечни производи исто така може да доведат до здравствени проблеми.
Нулта диета за улога во сон: Овие starsвезди опасно ослабеа
Некои поборници на Палео затоа постојано избегнуваат млечни производи, други не се толку строги во овој поглед. На веб-страницата „Палеософија“ се вели: „Дури и ако темата за млекото е контроверзна и некои поддржувачи на Палео дозволуваат одредени млечни производи повторно, треба да бидете доследни барем на почетокот“.
Што сè уште е дозволено на менито? „Месо, риба, јајца колку што можете да јадете“, продолжува веб-страницата. Покрај тоа, зеленчук, по можност во сите бои, со овошје, ореви и билки.
Следната страница: Нема диета со малку хидрати - начин на живот
Како што е познато, Анџелина olоли никогаш не била премногу фунта. По раѓањето на нејзината прва ќерка Шајло, таа сепак мораше да држи диета во холивудски стил: Актерката, која сега е мајка на шест деца, јадеше само домашен чај направен од лук и ѓумбир, сè додека не се ослободи од „вишокот“ килограми.
Како што е познато, Анџелина olоли никогаш не била премногу фунта. По раѓањето на нејзината прва ќерка Шајло, таа сепак мораше да држи диета во холивудски стил: Актерката, која сега е мајка на шест деца, јадеше само домашен чај направен од лук и ѓумбир, сè додека не се ослободи од „вишокот“ килограми.
Бритни Спирс ставила неколку килограми по раѓањето на нејзините два сина и нејзината несреќа во 2007 година. Кога повторно успешно ја презеде контролата над својот живот, фигурата исто така мораше да ја врати рамнотежата. Пејачката го постигна тоа со радикална, скоро нула диета: Пред втората сезона на американското издание на шоуто за таленти „Х-фактор“, на кое Бритни присуствуваше како поротник, прифати ОК! Списанието трошело само 600 калории на ден.
Бритни Спирс ставила неколку килограми по раѓањето на нејзините два сина и нејзината несреќа во 2007 година. Кога повторно успешно ја презеде контролата над својот живот, фигурата исто така мораше да ја врати рамнотежата. Пејачката го постигна тоа со радикална, скоро нула диета: Пред втората сезона на американското издание на шоуто за таленти „Х-фактор“, на кое Бритни присуствуваше како поротник, прифати ОК! Списанието трошело само 600 калории на ден.
За Гвинет Палтроу се вели дека ослабела со бебешка каша: наводно готвела цел зеленчук и овошје, правела каша и потоа ги јадела.
За Гвинет Палтроу се вели дека ослабела со бебешка каша: наводно готвела цел зеленчук и овошје, правела каша и потоа ги јадела.
Пенелопе Круз го доби овој бизарен совет од нејзиниот нутриционист: Откако станавте, прво џвакајте мастики половина час. Ова наводно го потиснува апетитот и со тоа помага при слабеење.
Пенелопе Круз го доби овој бизарен совет од нејзиниот нутриционист: Откако станавте, прво џвакајте мастики половина час. Ова наводно го потиснува апетитот и со тоа помага при слабеење.
Мишел Фајфер призна дека како млада актерка припаѓала на култот на „Breatharians“. Тие наводно веруваат дека од одредено духовно ниво може да се живее само од сончева светлина и воздух.
Мишел Фајфер призна дека како млада актерка припаѓала на култот на „Breatharians“. Тие наводно веруваат дека од одредено духовно ниво може да се живее само од сончева светлина и воздух.
За актерката essесика Шварц се вели дека инјектирала хормон hCG, кој всушност се произведува за време на бременоста, со цел да ослабе. Колку и да звучи лудо, тоа ја прави во добро друштво. Бритни Спирс и „Умри го дивиот Сибзигер!“ Starвездата Лора Препон исто така го искористи јасниот метод.
За актерката essесика Шварц се вели дека инјектирала хормон hCG, кој всушност се произведува за време на бременоста, со цел да ослабе. Колку и да звучи лудо, тоа ја прави во добро друштво. Бритни Спирс и „Умри го дивиот Сибзигер!“ Starвездата Лора Препон исто така го искористи јасниот метод.
Не диета со малку јаглени хидрати - начин на живот
Познавачите на диети сигурно ќе ја забележат сличноста со вообичаените диети со малку јаглени хидрати, во кои внесот на јаглени хидрати се намалува, а протеините се користат како извор на енергија. Нико Рихтер на тоа гледа поинаку: „Во диетите со малку јаглени хидрати, само одредена храна е изоставена, Палео, од друга страна, се фокусира првенствено на квалитетот, особено кога станува збор за извори на маснотии.“ Објаснува операторот на веб-страницата „www.Paleo360.de“. „Со палео диетата се дозволени јаглехидрати во форма на овошје, сладок компир или корен зеленчук.
За следбениците на диетата од камено доба како Нико Рихтер, Палео исто така не е краткотрајна диета за слабеење: За нив, зад нив стои целосен став кон животот. Многу fansубители на Палео гледаат високо обработена храна и хемиски адитиви како една од причините за болестите на цивилизацијата, алергиите и нетолеранцијата на храна кои се се почести во последните децении. Затоа тие сакаат да ги јадат според мотото „Назад кон основите“.
Никој не го знае менито од тогаш
Сепак, промената на диетата според планот на Палео е многу контроверзна. Убедливиот аргумент на скептиците: Луѓето од камено доба беа толку слаби затоа што беа во движење цел ден. Тогаш, многу месо беше потребно како главен извор на енергија - многу поразлично од денес, кога веќе не мора да се трудиме за да добиеме што да јадеме на трпезата.
Друга поента е дека би било погрешно да се каже дека денес точно знаеме што се јадело во камено време. Покрај тоа, нашиот вид сега се шири на секој агол на планетата и продолжува да расте. Тешко е да се замисли дека промените во исхраната на луѓето, вклучително и додавање млеко и житни култури, се навистина толку лоши за организмот.
Главната работа не е ништо обработено
Сепак, палео диетата има пристапи што можат несомнено да доведат до поздрав начин на живот. Тоа е, исто така, целта на оваа посебна филозофија на храна, вели Нико Рихтер. Не треба да се пристапува кон ова прашање догматски, туку да се земат диетите од камено време како упатства за да се јаде поздраво на долг рок. Прво и најважно, ова вклучува избегнување на индустриски обработени оброци.
Секој што размислува за 100% диета „Палео“, треба да биде свесен за следново: Никогаш повеќе колбас и сирење на маса, никогаш повеќе млеко во кафе, никогаш повеќе со шеќер. И, што би била најголемата промена за повеќето Германци: Никогаш повеќе да не појадуваме или вечераме.
Дали мислите дека диетата од камено доба е луда? Галеријата со слики покажува кои методи ги користат некои холивудски starsвезди за да се спротивстават на своите килограми.
За улогата на транссексуален страдалник од СИДА во филмот „Далас купувач клуб“ (2013), веќе слабиот aredеред Лето наводно изгубил 20 килограми. Но, Лето е навикнат на промена на тежината за филмските улоги: За „Поглавје 27“, во кој го играше убиецот на он Ленон, актерот изеде цели 30 килограми во 2007 година.
За улогата на транссексуален страдалник од СИДА во филмот „Далас купувач клуб“ (2013), веќе слабиот aredеред Лето наводно изгубил 20 килограми. Но, Лето е навикнат на промена на тежината за филмските улоги: За „Поглавје 27“, во кој го играше убиецот на он Ленон, актерот изеде цели 30 килограми во 2007 година.
Метју Меконахи гладувал и за „Далас купувач клуб“ (2013): За над 15 килограми мускулна маса се вели дека се спуштиле за филмот во кој тој глуми пациент со СИДА. Меконахи претходно беше познат по тоа што го челикуваше своето тело Адонис пред објективите на папараците на плажата Малибу.
Метју Меконахи гладувал и за „Далас купувач клуб“ (2013): За над 15 килограми мускулна маса се вели дека се спуштиле за филмот во кој тој глуми пациент со СИДА. Меконахи претходно беше познат по тоа што го челикуваше своето тело Адонис пред објективите на папараците на плажата Малибу.
Кристијан Бејл веројатно отишол најдалеку за совршено олицетворение на улога: Актерот од Бетмен се изгладнувал на само 55 килограми за улогата на „Машинистот“ (2004) - а потоа шест месеци подоцна и 45 килограми потешко како деби како Брус Вејн во Бетмен започнува.
Кристијан Бејл веројатно отишол најдалеку за совршено олицетворение на улога: Актерот од Бетмен се изгладнувал на само 55 килограми за улогата на „Машинистот“ (2004) - а потоа шест месеци подоцна и 45 килограми потешко како деби како Брус Вејн во Бетмен започнува.
Akeејк lenиленхал изгуби многу килограми за улогата во „Nightcrawler“, во кој игра млад хонорарен новинар во Лос Анџелес.
Akeејк lenиленхал изгуби многу килограми за улогата во „Nightcrawler“, во кој игра млад хонорарен новинар во Лос Анџелес.
Кралицата на зголемување на телесната тежина и слабеењето во Холивуд е без сомнение Рене Зелвегер: За да се појави поавтентична како „Бриџит "онс“ во „Чоколадо за појадок“ (2001), актерката стави десет килограми. Овие вишок килограми ги изгуби кратко време подоцна за улогата во музичкиот филм „Чикаго“ (2002) - и потоа ги изеде на колкот за вториот дел од „Бриџит onesонс“.
Кралицата на зголемување на телесната тежина и слабеењето во Холивуд е без сомнение Рене Зелвегер: За да се појави поавтентична како „Бриџит "онс“ во „Чоколадо за појадок“ (2001), актерката стави десет килограми. Овие вишок килограми ги изгуби кратко време подоцна за улогата во музичкиот филм „Чикаго“ (2002) - и потоа ги изеде на колкот за вториот дел од „Бриџит onesонс“.
За улогата на фудбалско чудо болно од рак во „Сите работи распаѓаат“ (2011) 50 Сент наводно изгубил над 25 килограми. Откако филмот беше исклучен (сликата покажува снимка од приколката), американскиот рапер го врати вообичаениот мускулест раст со многу обука.
За улогата на фудбалско чудо болно од рак во „Сите работи распаѓаат“ (2011) 50 Сент наводно изгубил над 25 килограми. Откако филмот беше исклучен (сликата покажува снимка од приколката), американскиот рапер го врати вообичаениот мускулест раст со многу обука.
Во „Pain & Gain“ (2013), Марк Волберг игра боди-билдер кој се обидува да го сврти животот. Со цел да ја исполни улогата на фитнес навивач, тој наводно јадел дванаесет оброци на ден.
Во „Pain & Gain“ (2013), Марк Волберг игра боди-билдер кој се обидува да го сврти животот. Со цел да ја исполни улогата на фитнес навивач, тој наводно јадел дванаесет оброци на ден.
Том Хенкс („Филаделфија“) е ветеран на оние кои изгубија екстремна тежина поради улогите - но тој изгуби најмногу тежина за „Castaway“ од 2000 година. Тој изгладнуваше 25 килограми за всушност да изгледа како да живее на осамен остров со години.
Том Хенкс („Филаделфија“) е ветеран на оние кои изгубија екстремна тежина поради улогите - но тој изгуби најмногу тежина за „Castaway“ од 2000 година. Тој изгладнуваше 25 килограми за всушност да изгледа како да живее на осамен остров со години.
За нејзината улога во „Les Miserable“ (2012), Ен Хатавеј не само што изгуби килограми, туку и коса: Покрај тоа што изгуби осум килограми, таа мораше да ја избричи и својата кратка, тврдо темна грива за музичкиот филм.
За нејзината улога во „Les Miserable“ (2012), Ен Хатавеј не само што изгуби килограми, туку и коса: Покрај тоа што изгуби осум килограми, таа мораше да ја избричи и својата кратка, тврдо темна грива за музичкиот филм.