Диета со грозје DCNews

Ако сакате да изгубите неколку килограми пред празниците, диетата со грозје може да ви помогне.

dcnews

Диетата може да ви помогне да изгубите половина фунта дневно. Трае минимум пет дена и максимум две недели. Оваа диета е предложена од фотографот на 20 век, Василиј Шеклтон, пишува jurnalul.ro

Диета со грозје - чекори

1. Јадете грозје на секој оброк, без ограничување на количината. Обидете се да јадете најмалку 1 кг.

2. Може да направите сок или смути. Се забележува количина од 1 кг на ден.

3. Треба да пиете што повеќе вода секој ден. Препорачливо е да не пиете вода еден час пред и потоа.

4. Некои може да имаат сериозна мигрена. Постојат знаци на детоксикација. Тие ќе исчезнат наскоро.

Диетата со грозје не се препорачува за бремени жени или за лица со проблеми со имунитет, луѓе со дијабетес или кои секојдневно вршат физички напор.