Во потрага по леснотија

Апел: Рамона Родамер и Петра Колер ги покануваат сите дебели луѓе во областа Кицинген на состанокот на групата за самопомош.

"> '> Фото: ПОЛОВИОТ ДИЕТЕР | Апел: Рамона Родамер и Петра Келер ги покануваат сите масни материи во областа Кицинген на состанокот на групата за самопомош.

Не ти е лесно. Бидејќи тие се изложени на предрасуди секој ден. И експресивен изглед. „Повеќето луѓе мислат дека сме мрзливи и недисциплинирани“, вели Рамона Родамер. Најмногу страдаат жените и мажите кои имаат многу прекумерна тежина. „Дебелината значи дебелина“, објаснува Петра Келер. А, зависноста никогаш не е лесна.

Рамона Родамер доживеа долго искушение: еднаш имаше 150 кила. Со висина од 153 сантиметри. Земала таблети за висок крвен притисок, за холестерол и остеоартритис. Имаше и финансиски проблеми, да не ги спомнувам менталните проблеми. „Јадам фрустрација веќе 25 години“, вели таа. Не е изолиран случај.

„Треба да бидеме внимателни да не се скриеме целосно и да излеземе од

Околу десет учесници редовно доаѓаат во групата за самопомош на дебелината, која се состанува секој прв четврток во месецот во павилјонот Мајнблик во Кицинген. Петра Келер ја предводи групата, основана од Регина Хетерих, од април 2014 година. „Нашите состаноци се за размена“, објаснува таа. За размена на информации и пред се за размена на животни приказни. „Проблемите се слични“, вели Келер.

Дебелината значи да имате многу прекумерна тежина. И според дефиницијата, ова започнува со БМИ од 30. Дебелината е присутна во земјите на ОЕЦД, кои ги вклучуваат скоро сите земји на ЕУ, САД, Јапонија, Јужна Кореја, Австралија, Швајцарија и Турција „Алармантниот степен на раширена болест“, како што пишува германското здружение за дебелина. Според компанијата, секој втор возрасен е со прекумерна тежина и секој петти возрасен е дебел.

Ако имате неколку килограми премногу на ребрата, обично можете повторно да ги обучите. Тогаш тоа е твоја вина. Здрава исхрана и помош за вежбање. „Дебелината, од друга страна, е генетски детерминирана“, објаснува Петра Келер. Со други зборови: родителите и бабите и дедовците ја пренеле оваа предиспозиција на следната генерација. „Лице со нормална тежина се здебелува пет килограми и потоа повторно ги губи“, објаснува Хлер. „Со дебелите луѓе, нема горни граници за тоа колку маснотии можат да соберат. „Не се чувствувам сит додека не јадам премногу.“ Карина (името е променето) го става тоа малку подрастично: „Масните клетки на нашето тело копнеат да ги надополнат.“ Што помага? Само доживотно одрекување. Мерка и држи се до себе. „Треба да„ кликне “во вашата глава“, вели Петра Келер. Но, главата не е единствениот донесувач на одлуки. Срцето и душата исто така сакаат да се хранат.

Првата диета Петра Келер ја започна на 19-годишна возраст. „Како тинејџерка претпоставував дека сè е сосема нормално за мене.“ Таа изгуби шест килограми за пет недели. Брзо беа нагоре. „Ги имаме сите наши искуства со диета“, вели Карина. Големите флуктуации не се исклучок. Горе и долу 15 килограми: сосема нормално за дебелите луѓе. Исто како и реакцијата на оние околу вас: И онака нема да успеат. „Во одреден момент се откажуваш“, вели Карина.

Рамона Родамер не се предаде и се реши на релативно нов пат. Операција на желудник. Две години таа истражуваше и продолжи да се враќа на Универзитетската клиника во Варцбург за да дознае за ризиците и придобивките од методот. „Моето здравје се влошуваше и се влошуваше“, се сеќава таа. Така, таа се решила: цревата се скратиле, стомакот е помал. „Сè помина добро“, радосно вели таа. Дури и ако нивниот живот се променил. Рамона треба да зема додатоци на храна, како што се дополнителни витамини. „Ако не ја преместам храната, тоа би било опасно по живот“, вели таа. Таа има 70 килограми помалку и е задоволна. „За мене тоа беше вистинскиот начин.

Но, операцијата е ризична, бидејќи групата известува од засегната личност која по многу компликации морала целосно да и го отстрани стомакот.

Разговарајте едни со други, разменувајте искуства, споделувајте грижи. Учесниците на групата за самопомош можат да се изразат на безбеден простор без да се срамат или оправдаат. „Сите мора да бидеме внимателни да не се криеме целосно и да се повлечеме од општеството“, предупредува Хлер. Последиците би биле фатални: Депресија, анксиозни нарушувања, фрустрации. И желбата да продолжите да јадете. Нова храна за ѓаволскиот циклус. „Сакаме да најдеме начин да се согласиме со самите себе и да бидеме задоволни“, вели Петра Келер, формулирајќи ја целта. „Да најдам леснотија повторно, психички и физички.

Настани

Состаноци: Секој прв четврток во месецот, од 19 до 20.30 часот во Хаус Мајнблик во Кицинген. Дополнителни информации од Петра Колер, Тел. (0 93 25) 90 26 15.

Програма на групата за самопомош:

4-ти септември: „Моите вредности“; 2-ри октомври: Подобрување на енергетскиот биланс преку физичка активност; 6-ти ноември: Зајакнување на самодовербата - тип на совет; 4 декември: Забава на крајот на годината.