Диета со HCG Што треба да знаете за хормонската диета

Холивуд наводно се изгладнува со капки хормони и 500 калории на ден - и ние тоа го правиме. Впрочем, тоа е ефикасно. Но, дали е исто така здрав? Диетата со hCG под контрола.

вашето тело

Два лебници, 200 гр посно телешко месо со спанаќ. Потоа кафе со лажица млеко и две грмушки јагоди. Тоа е добро, здраво и исполнето. Но, ако сето тоа ви е дозволено да јадете над три оброка, првите ќе бидат изненадени. Тогаш веројатно никогаш не сте имале ништо од тоа диета со hCG припаѓа?

На диета со hCG пропишува дневно максимум 500 калории за 21 ден - наместо вообичаените 2000 калории што и се потребни на жената во просек. Покрај тоа, маснотиите, маслото и шеќерот, како и готовите јадења се апсолутно табу за време на диетата со hCG. Не добивате многу јаглехидрати.

Какво влијание има диетата hCG врз развојот на телесната тежина?

Некои пријавуваат 8 фунти за 6 недели, некои известуваат 21 килограм за 21 дена. Фантазијата на диеталната индустрија е неограничена кога станува збор за фалење со изгубената тежина. Холивудските starsвезди треба да служат како клучни сведоци. Со диетата hCG, тие наводно ослабуваат за своите филмски улоги и се лизгаат во фустанот на црвениот тепих.

Зошто треба да разликувате јаглехидрати:

Како да изгубите тежина со диета со hCG?

Ако сакате да верувате во Ана Хилд, авторка на диета со најпродажба, „Исхрана за hCG: Тајното знаење на богатите, убавите и славните“, лесно е: „Со диетата со капки hCG, вишокот маснотии едноставно се топи, без потреба од тоа досаден јо-јо ефект или негативни несакани ефекти. И, вие сте навистина добро расположени додека сте слаби ». Но, ние не веруваме во ова - и не треба ни вие. Од добра причина.

Која е разликата помеѓу шприцевите hCG и капките hCG?

Кратенката hCG се залага за „Хуман хорионски гонадотропин“ а со тоа и за човечки хормон кој се повеќе се произведува во женското тело за време на бременоста. За време на бременоста, hCG гарантира дека неродените бебиња добиваат доволно хранливи материи дури и ако се недоволно снабдени. За таа цел, hCG првенствено го мобилизира распаѓањето на резервите на маснотии.

диета

капки hCG и шприцеви hCG. Слика: GRAZVYDAS/iStock

Шприцевите HCG не се разликуваат во нивниот ефект од капките hCG. Бидејќи дневното прскање е непријатно за многумина, капките често се користат. Можете да купите капки hCG и шприцеви hCG преку Интернет, но лекарите советуваат да не се лекувате само со шприцеви.

Зошто капките hCG не се препорачуваат?

До денес не е сигурно како функционира hCG кај небремени лица и дали тие воопшто имаат некој значаен ефект. Нема научно признати студии што го докажуваат ова. Ниту, соодветно, едукација за ризиците и несаканите ефекти на hCG. Затоа, инјекцијата на hCG не е одобрена ниту од надлежните органи за лекови доколку имате прекумерна тежина.

Она што може легално да го добиете на Интернет се обично хомеопатски капки со толку мала концентрација на активни состојки што не спаѓаат во Законот за лекови.

План за исхрана пример за диета со hCG

  • чај или кафе
  • Шеќерот е забранет
  • максимум 1 лажица млеко во рок од 24 часа
  • Неколку капки hCG

диета со hCG: пладне

  • 100 гр телешко месо, говедско месо, пилешки гради, свежа бела риба, јастог, ракови или ракчиња
  • Еден вид зеленчук: спанаќ, блитва, цикорија, зелена салата, домати, целер, анасон, кромид, ротквица, краставици, аспарагус или зелка.
  • Грисини или парче двопек
  • Јаболко, портокал, неколку јагоди или половина грејпфрут

диета hCG: вечера

  • Дозволено е да јадете исто како и за ручек.

диета со hCG: ограничувања

  • Целата храна секогаш мора да се подготвува без масло и маснотии.
  • Шеќерот и млечните производи се табу.
  • Јаглехидратите се достапни од двата лебници на ден.
  • Вежбањето двапати неделно е дел од диетата за hCG.

Како изгледа диетата hCG?

Диетата со hCG се препорачува да се чува најмалку три недели. За тоа време, од една страна, внесот на калории е строго намален и, покрај тоа, хормонот за бременост или се инјектира или се зема како капки.

Алкохолот, шеќерот, мастите и преработената храна се исто така табу во оваа фаза. Покрај тоа, се препорачува физичка активност двапати неделно. Фазата на стабилизација е клучот во исхраната за hCG.

Каква е фазата на стабилизација на диетата со hCG?

Дури и пронаоѓачите на диетата hCG знаат дека телото не може долго да се држи до оваа диета за несреќи. Затоа таканаречената фаза на стабилизација следи 500 калории на ден.

Ова мора да го имате предвид во текот на фазата на стабилизација:

  • Консумирајте калории според индивидуалните потреби и телесната тежина.
  • Јадете балансирана исхрана со многу свеж зеленчук и овошје.
  • Избегнувајте готови производи и слатки пијалоци и со тоа вештачки додаден шеќер и додадени маснотии.
  • Вежбајте два до три пати неделно.

Кул видеа за тренингот што треба да ги однесете дома:

Кои се несаканите ефекти од диетата со hCG?

На План за исхрана на диета со hCG (видете ја рамката) е радикален во првите 21 ден и ништо што се разбира од здравата исхрана. Секако: ако сте четири пати помалку од потребното на вашето тело и да се движите наоколу, слабеете. Со или без hCG урда. Несакани ефекти: вртоглавица, замор или депресија.

Основните функции на телото, како што се метаболизмот на мозокот и активноста на органите, се недоволно снабдени и може да бидат оштетени на долг рок. Покрај тоа: јо-јо ефектот е задоволен што го олеснувате тоа. Ако по диетата со hCG на телото повторно му се дадат нормални количини на храна, тој се обидува да ги надомести минатите дефицити и да се храни со доволни резерви за нов период на глад.

Совети за диета без шеќер:

Која е цената на диетата со hCG?

Цената на лекот со неколку инјекции е околу 1.000 CHF. Диетата е многу поевтина ако ја следите со хомеопатски капки hCG. Трошоците се околу 130 франци, вклучувајќи совет и план за исхрана.

Мислиме: Јадете здрава и урамнотежена исхрана, вежбајте и не јадете повеќе отколку што троши вашето тело.

Ве молиме внесете валидна е-маил адреса.

Ти благодарам многу! Успешно се регистриравте за нашиот неделен билтен. Ние ви испративме е-пошта за потврда.