Диета со јаболков оцет

Предлози за ГЛАВНАТА ТАБЕЛА

Ден 1. Се сече на ленти 100 гр посно свинско месо. Излупете кромид и чешне лук, исечете го на мали парчиња и пржете го во тава со лажичка масло, па ставете го месото да се пржи. Додадете 100 гр замрзнат грашок, вегета, бибер и 150 мл вода. Варете 10 минути, додадете 100 гр обесен јогурт, измешајте и зачинете со црвен пипер.

Ден 2. Исчистете и скршете 100 гр зелена салата. Се сече на парчиња црвен кромид и јаболко (150 гр.) Исечени на коцки и се мешаат со салата. Направете облекување од две лажици јаболков оцет, сол, половина лажичка сенф, лажичка шеќер и една лажичка масло. Додадете ја салатата и јадете со две парчиња црн леб.
Ден 3. Излупете и исечете 300 гр моркови, 100 гр целер, компир и кромид. Загрејте ги сите со малку масло и зачинете ги со мешавина од лажичка сок од лимон, лажичка мед, сол, бибер и црвен пипер. Додадете 150 мл сок од морков и варете 15 минути. Одделно сварете 100 ml вода со малку вегета. Додадете 100 гр замрзнат грашок и варете 5 минути. Зеленчукот мелете го, додадете го грашокот со водата во која се вареа, оставете да зоврие уште 2 минути и прилагодете се по вкус.

Ден 4. 100 гр пилешки гради се посолуваат и пиперуваат. Завиткајте во лист мудрец и парче шунка. Подмачкајте со масло и пржете во тавата од секоја страна три минути. 200 гр моркови се сечат на парчиња и се пржат пет минути со чаша вода, вегета, лажичка сок од лимон, малку шеќер, сол и морско оревче. Додадете 125 гр замрзнат грашок и варете додека не омекне.

Ден 5. Излупете и исечете 300 гр моркови, 250 гр тиква и кромид. Пржете со лажичка масло, а потоа додадете 200 мл вода, вегета и три лажици јаболков оцет. Зачинете со сол, бибер и морско оревче и оставете да се остава да се остава да отстои 10 минути. 100 гр говедско месо пржете три минути на секоја страна во тава со лажичка масло и сервирајте со зеленчук.

---