Диета со Кафа Диета со Кафа
изречената "диета против кафа" во колковите и бутовите (пита) сега може ефикасно да се поддржи со соодветна диета. Типот Кафа е повеќе од лежерен тип кој не нагласува и понекогаш е склон кон мрзеливост. Јогата, медицината и видовите Ајурведа Кафа се многу тешко да се влијае. Овие имаат голема густина, масти и студ. Ако оваа Досиера се храни многу густо и многу силно на долг рок за неколку месеци, оваа Досиера исто така ќе биде надвор од рамнотежа.
Многу им е тешко да станат.
И кога ќе се разбудат, сакаат повторно да лежат преку улица. Можеби тие ќе се вратат и ќе се разбудат наутро за време на Кафа, што може да стане маѓепсан круг. Идеално, едно лице треба да стои помеѓу 4:00 и 6:00 наутро, бидејќи овој период е сè уште во фаза Вата.
Времето на Кафа започнува во 6:00 часот наутро и стоењето станува сè потешко. Па, сега се вративме на диетата Кафа: За да ја задавиме Кафа повторно, Ајурведата препорачува топла до топла храна, свежо овошје, суров зеленчук, сува храна и лути зачини. На видовите кафи премногу им се допаѓа со порциите на храна.
Јадете многу малку маснотии, слатки и соли. Зеленчук и салати: Овошје: Зрна: Јачмен, пченица, пченка, просо, пченица, 'рж, мешунки: скоро сите мешунки Кафа се толерираат. Тука можете да направите и тест за Ајурведа. Ако сакате сами да стекнете повеќе знаење за Ајурведата, можете да учествувате во нашите курсеви за обука во Ајурведата.
Ајурведска исхрана. Кои ајурведски мерки помагаат да изгубите тежина
Проблеми со тежината од гледна точка на Ајурведата: Ајурведските навики на јадење често се пропишуваат за ублажување на одредени болести или состојби. Дури и во случај на супериорност, не е пропишана класична диета, но се предлага диета која се бори против причините за супериорност или развиен стрес на органите. Како и да е, препораките се слични на упатствата за исхрана што ги добивме.
Трите Доша Кафа, Вата и Пита се витални сокови кај луѓето, на кои може да се доделат одредени функции и области на телото. Кафа Доша има посебна позиција. Премногу се акумулира и го прави организмот вискозен. Пита е сок што е неопходен за ферментација.
Ајурведската исхрана е насочена кон намалување на Кафа и со тоа да се даде на организмот повеќе енергија. Диетата против кафа е генерално пожелна за луѓе со прекумерна тежина. Многу храна од кафа има многу маснотии, шеќер и тежина. И двете го оптоваруваат варењето и ја промовираат инерцијата. Позитивната храна вклучува брокула, чили и корен зеленчук, како и мешунки и сок од јачмен.
Малите асистенти за варење се многу корисни за унапредување на исхраната од перспектива на Ајурведата. Без разлика дали е чили, црвен пипер или ѓумбир: Секој треба да проба различни зачини и лековити билки и да земе што е можно повеќе. Дури и пред појадокот, чаша топла вода со свежи лимони и парче ѓумбир ја стимулира циркулацијата на крвта и го зајакнува имунитетот.
Терминот Сведана (исто така „Сведана“) потекнува од санскритската „сведа“, што значи нешто како ...