Диета со камења во бубрезите 6 6-те најголеми грешки
Бубрезите ја регулираат рамнотежата на течностите и електролитите во организмот и лачат метаболички крајни производи како што е урината. Ако се развијат цврсти компоненти на урината, познати и како кристали, може да се формираат камења во бубрезите. Причините зошто се развиваат камења во бубрезите се различни. Пречките за дренажа на уринарниот тракт или инфекции на истиот, зголемената концентрација на супстанција во урината или промените во рН вредноста на урината се главните причини зошто луѓето развиваат проблеми со таканаречените камења во бубрезите. Сепак, генетските фактори понекогаш исто така можат да играат важна улога. Но, тие се исто така од голема важност Навики на јадење и пиење. Бидејќи ниту исхраната не треба да се потценува и е од голема важност не само во однос на превенцијата, туку и во однос на терапијата. Но, кои течности и која храна ги фаворизира камењата во бубрезите и кои осигуруваат дека се спречува растот и формирањето на нови камења во бубрезите?
Пијте доволно течности
Не постои типична "диета со камен во бубрег"; Сепак, постојат совети и трикови кои од една страна спречуваат појава на камења во бубрезите, а од друга страна исто така ги ублажуваат симптомите доколку камењата во бубрезите се веќе дијагностицирани. Инсајдерски совет е доволно течност. Ако пиете доволно, камењата во бубрезите не можат да растат, а ризикот од формирање нови камења е исто така минимизиран. Истражувањата покажаа дека внесот на течности не само што е превентивен, туку ветува и успех доколку веќе се дијагностицирани камења во бубрезите. Важно е, тоа два до три литри вода или течност - рамномерно - е пијан во текот на денот. Пожелно е луѓето да пијат и во текот на ноќта. Доколку се работи за атлетски луѓе кои се потат поради својата активност, треба да внесат повеќе течности. Дури и во жешките летни денови важно е да пиете доволно и да ја надоместите загубата на вода што ја трпи организмот.
Кои пијалоци се дозволени?
Се разбира, важно е и која течност се троши. Т.н. уринарни пијалоци. Овие вклучуваат чаеви од бубрези, овошје или мочен меур или минерална вода која има малку минерали. Овошните сокови, исто така, можат да се пијат без проблеми ако се разредуваат. Тие пијалоци се соодветни без оглед на видот на откриен камен во бубрег. Течноста создава повеќе урина, така што бубрезите се испуштаат низ се повеќе и повеќе може да се формираат нови кристали. Растот на постојните камења е исто така ограничен. Сокови од цитрус - како што е сок од портокал - или лековити или минерални води богати со бикарбонат се од другата страна. Овие течности се соодветни кога станува збор за камења од урична киселина или калциум оксалат. Соковите од цитрус го сменија составот на уринарната течност. Како резултат на оваа промена, повеќе не може да се формираат повеќе кристали или постоечките да се растворат.
Кои пијалоци треба да се избегнуваат?
Во никој случај не постојат шеќерни лимонади, кафиња или чаеви со кофеин, кола и алкохолни пијалоци, како што се вино, пиво или лушпи. Тие пијалоци треба да се избегнуваат или да се консумираат ретко. Познато е дека промовираат раст на камења во бубрезите или дека исто така можат да предизвикаат понатамошно формирање камења.
Прашањето за правилна диета
Митот за калциум
Пред неколку години, на погодените им се советуваше да избегнуваат калциум. Денес лекарите се на мислење дека калциумот - на пример, со внес од 1000 мг на ден - е дозволен, па дури и добар. Истражувањата покажаа дека нискиот внес на калциум многу добро може да доведе до болести со недостаток; но нема докази дека апсорпцијата на калциум ги фаворизира камењата во бубрезите. Производи што содржат калциум затоа се безбедни можни. Важно е да не се надмине препорачаната доза. Се препорачуваат производи со малку маснотии, како што се кварк, млеко или јогурт; Тврдо или полутврдо сирење (пармезан), од друга страна, треба да се избегнува. Покрај калциум, препорачливо е да се консумираат и доволно цитрат и магнезиум. Постојат две супстанции кои обезбедуваат инхибиција на калциум оксалат. Поради оваа причина, особено погодените треба да пијат минерална вода богата со магнезиум; тоа е затоа што содржи содржина на магнезиум од 100 mg на литар. Исто така се препорачува храна од растително потекло. Патем, добавувачи на агруми се агруми, рибизли или малини, смокви и кравјо млеко.