Диета со кето - 10 нови идеи за вечера! Диета; Одржување
Опција 1: Агол на теле со бугарска пиперка, краставици и ореви.
Варијанта 2: Две парчиња леб, путер, сирење, лосос, краставица, ротквица, зелена салата, маслинки.
Варијанта 3: Две парчиња леб, путер, лосос, сирење, домат, бибер.
Варијанта 4: Ставете во керамичка тава и зелена салата.
Варијанта 5: Варени јајца, варени ракчиња, мариниран лосос, маслинки, созреана телемеа, сирење, зелена салата, авокадо, краставици, пиперки.
Варијанта 6: Две парчиња леб со органски путер, сирење, сирење, неколку ореви, на слика 6.1 - ротквици, бугарска пиперка и краставици.
Варијанта 7: Лосос во свој сок со зелена салата, ротквица, ореви, маслинки и многу сок од лимон. Чисто кетогено задоволство.
Варијанта 8: Салата од домати, краставици, сирење, ореви.
Варијанта 9: Две изматени јајца, семки од тиква, целер со кисела павлака, ротквици, маслинки, домашно чоколадо со ниски хидрати. Воодушевување!
Варијанта 10: Авокадо со целер и крем, 2 цреши домати, зелена салата и малку маслинки.
Сакам да напоменам дека горенаведените менија се мои оброци.
До следната статија, посакувам да уживате во сите горенаведени менија со задоволство!