Диета со кисела павлака - во бесплатниот речник за диети на Интернет

Диета со кисела павлака

Диетата со кисела павлака е друга прилично еднострана диета која, поради нискиот внес на калории, предизвикува јо-јо ефект.

Ветувањето само за диета со павлака да може да изгуби и до 6 килограми за 5 дена треба да ringвони на предупредувачките bвона за секоја интелигентна личност! И, се разбира, не станува збор за телесните масти што ги губите, но за жал, сосема типични за диета при пад, за мускулна маса и вода!

Диетата со павлака е многу едноставна за спроведување: павлака со 10% маснотии се служи секој ден со јајца, малку двопек, портокал или јаболко за да не се апетитни псевдо оброци.

Планот за диета со павлака може да изгледа вака:

Ручек: 1 портокал, 2 двопек, 1 јајце, 2 х кисела павлака по 150 гр

Вечер: 2 домати, 2 јајца, 2 двопек, 1/2 зелена салата, 2 х кисела павлака

Ручек: 1 портокал, 2 двопек, 1 јајце, 2 х кисела павлака

Вечер: 1 портокал, 1 домат, 1 двопек, 125 гр тартар (СРЈ без маснотии),

Ручек: 1 портокал, 1 зелена салата, 1 јајце, 2 х кисела павлака

Вечер: 3 парчиња печено говедско месо, 1 портокал, 1 двопек, 1 x павлака

Ручек: 1 домат, 1 кисела краставица, 1 двопек, 125 гр кварк со малку маснотии

Вечер: 2 домати, 1 јаболко, 1 двопек, 125 гр тартар

Ручек: 1 домат, 1 двопек, 200 гр риба (пржете без маснотии)

Вечер: 1 домат, 1 јајце, 500 гр варен зеленчук

Од друга страна, на AIQUM добивате индивидуални програми за исхрана и спорт според тековните научни стандарди со цел да изгубите тежина на здрав и постојан начин - т.е. БЕЗ јо-јо ефект!

И така, системот AIQUM веќе беше користен од Stiftung Warentest, но и од списанија како Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow и многу други. тестирани и препорачливо!

Прочитајте подолу што велат членовите на AIQUM за AIQUM и бидете изненадени од промените на фотографиите пред и по наши членови:

---