Диета со киселина-база - едноставни рецепти; корисни совети кујнски богови

Објаснуваме сè што треба да знаете за диетата со киселина со база и составивме соодветни рецепти за вас од утро до вечер. Со оваа диета го доведувате вашето тело во киселинско-базна рамнотежа.

совети

Содржина

Која е киселинско-базната исхрана или основниот пост?

Оваа диета е за заштита на организмот од прекумерна киселина. Ова се случува преку доволен внес на основна храна. Принципот на оваа диета: премногу кисело тело е болно и затоа не може да изгуби тежина. Само здраво тело, чија киселинско-базна рамнотежа е во рамнотежа, може да има здраво и ефикасно согорување на маснотии.

Во овој вид диета, храната е поделена на две групи - киселини и бази. Киселата храна вклучува, на пример, месо, риба и сирење, додека алкалната храна, на пример, зеленчук, салати и овошје.

Затоа, секогаш треба да бидете сигурни дека консумирате повеќе основна храна отколку кисела храна. За да се одржи рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа, вашите садови треба да се состојат од 80% храна што формира база и 20% храна што формира киселина. Рецептите на нашата веб-страница се засноваат на овој принцип.

Ако сакате да одите уште подалеку, јадете само зеленчук, овошје, садници и свежи билки за првите 7-14 дена од алкалниот пост. Телото е целосно деацидифицирано и детоксицирано.