ДИЕТА со која Луминиша Анѓел ослабе 35 кг
Луминита Анхел достигна 93 килограми за време на бременоста, но гладта е последното нешто на што мислеше во тоа време затоа што здравјето, вели пејачката, е поважно од било што на светот. Диетата со која пејачката ослабе 35 килограми не беше комплицирана, но лесна за следење од сите луѓе кои сакаат да ја слабат фигурата.
Луминиша Анхел признава дека ги испробала скоро сите диети некогаш измислени од желбата да се ослободи од килограмите акумулирани за време на бременоста. Но, бидејќи воопшто не е лесно да се „стопат“ над 40 килограми брзо и здраво, пејачката испроба неколку диети и трикови, но на крајот ја најде добитната комбинација, без да се откаже од омилената храна.
Тоа не беше чудо рецепт! ', Луминиша ја започнува својата порака за сите оние кои со цело срце чекаа да ја дознаат диетата што спектакуларно го трансформираше нејзиното тело.
Не беше тоа чудо рецепт. Пробав сè што можев да пробам. Некои работеа, некои не, понекогаш слабеев, понекогаш стагнирав. Јас, на крајот, изгубив тежина јадејќи многу малку. Следејќи го моделот на оние кои ја направија својата интервенција со познатото сечење на стомакот, јадам вака затоа што тоа е она што го сакам.
Малку, но што било, во умерени количини и не јадам навечер, после 18.00 часот, воопшто не пијам алкохол, немаме кисели сокови во куќата. Никој не троши. Сега имам 58 килограми, во споредба со 93 кога го родив Филип. Повторно ја започнав салата, имам личен тренер. Го носам Филип на училиште и застанувам во теретана. Останувам во теретана два часа ', приказната за Луминиша Анхел, во емисијата ВИП агенција, минатата година.
Препорачуваме да прочитате за диетата што ве ослабува после часовникот: Хрононутриција