Диета со кокос

Диета со кокос. Населенијата што живеат во области каде кокосовите дланки растат природно, имаат ретки проблеми со телесната тежина и се лишени од многу хронични болести кои изобилуваат на Запад.

кокосово масло

Диета со кокос. Креаторите на оваа диета ги имале предвид токму овие придобивки кога го дизајнирале планот за диета. Откриле дека мастите од кокос се метаболизираат различно од другите масти, во смисла дека тие не се чуваат во организмот, туку се консумираат веднаш.

Диета со кокос. План за исхрана

Диета со кокос. Појадок: јајца и шунка, со сос зеленчук во кокосово масло.

Диета со кокос. Утринска закуска: 6 ореви Макадамија.

Диета со кокос. Ручек: салата од спанаќ со лешници и авокадо.

Диета со кокос. Попладневна закуска: целер и козјо сирење.

Диета со кокос. Вечера: риба на скара и кафеав ориз, салата со прелив од кокос.

Диета со кокос. Вечерна закуска: 12 сурови бадеми.