Диета со компири и целер • Здраво Јаси •
Целерот содржи витамин А, Б, Ц, К, ПП, но и минерали како калиум, цинк, калциум, фосфор, магнезиум итн. За терапевтски цели, се користат туберозни корени, лисја и семе од добро познат зеленчук.
Ако страдате од хипертензија, самоуверено консумирајте целер како дополнителен третман. Ги има потребните својства да ви помогнат. Тие се познати уште од антиката и употребата на целер е потврдена и во Римската империја и во Кина. Во поново време, спроведено е истражување на Универзитетот во Чикаго, кое потврди дека целерот содржи супстанции што го балансираат крвниот притисок (со релаксирање на крвните садови).
Сите ние имаме моменти кога го чувствуваме нашето тело натоварено со штетни материи. Во такви случаи, се индицирани ремени од целер. Ако е можно, колку што е можно суров целер. Исто така, потрошувачката на целер го зголемува нивото на имунитет. Така, ќе се разболувате поретко и болестите ќе поминат полесно.
Калциум, магнезиум и калиум, исто така, дејствуваат во овие ситуации. Оние кои страдаат од анемија веќе знаат дека целерот им помага да добијат рамнотежа на железо и магнезиум во организмот. Луѓето кои имаат висок холестерол треба да додадат целер во нивната секојдневна исхрана ако сакаат безбеден и нерешен лек за проблемот.
Тоничниот и зајакнувачки ефект што се појави по лекот од целер се должи на стимулација на надбубрежните жлезди, намалување на стрес хормонот и релаксација на крвните садови.
Диетата со компири и целер се чува не повеќе од три дена во неделата, што може да биде последователно или не. Потребни ви се половина килограм компири и исто толку целер. Компирите и целерот се чистат, се сечат на парчиња и се варат, потоа се цедат, а добиениот пире се меша со водата во која се вареле. Зачинете со малку сол, сецкан копра и магдонос по вкус. Оваа супа се консумира во 3-4 порции во текот на денот. Се губат до 3 килограми, а диетата може да се чува двапати месечно.