Диета со компоти со јаболка, тајната на Николета Лусиу! Посно или дебело
Есента е сезоната на јаболка! Јаболката е достапна по ниски цени на сите пазари и на секој агол на улица, вистински извор на витамини и минерали, затоа погрижете се да ги вклучите во вашето дневно мени. Lean or Fat ви претставува диетален рецепт за компот од јаболка, плус мени за храна што може лесно да се следат!
Испробајте го диеталниот рецепт за компот од јаболка и откријте ја диетата со компот од јаболка што ја чуваше Николета Лусиу!
Николета Лусиу изгуби 30 кг со диета со компот од јаболка
Диетата со компот од јаболка стана популарна откако Николета Лусиу изјави дека успеала да изгуби 30 килограми за само еден и пол месец од раѓање, само компот од јаболка, без шеќер и пилешка супа со зеленчук, без сол. Компот од јаболко е здрав и вкусен пијалок што може да го понесете со вас на кое било место - во канцеларија, на посети или, зошто да не, дури и на прошетки низ градот.
Диетата што ја следеше Николета Лусиу, не е здрава и вклучува консумирање на само неколку намирници, повеќето во течна форма:
- Обична вода
- Јаболко компот
- Посна пилешка супа, без кожа и секаков вид зеленчук, освен компири, но без сол
Оваа диета базирана на компот од јаболка и супа може да создаде сериозни нутритивни недостатоци, но дава брзи резултати - како што повеќе пати изјави Николета Лусиу. Ваш е изборот ако сакате да се изложите на овие ризици, но препорачуваме порамномерна опција.!
Диететски рецепт за компот од јаболка
Дури и ако диетата со компот од јаболка проследена со Николета Лусиу не е здрава, можете да земете некои од нејзините принципи, да ги вметнете во избалансирано мени, што не треба да недостасува - претпоставувате! - компот од јаболка.
Еве го рецептот за диетален компот од јаболка, лесен за подготовка, кој можете да го пиете во текот на денот:
состојки:
- 7 јаболка исечени на тенки парчиња
- 2 литри вода
Подготовка: Сварете ги состојките во големо тенџере додека не омекнат јаболката, а потоа оставете го компотот да се олади, исцедете го и истурете го во шишиња. Ако сакате и сметате дека вкусот на компотот е премногу слаб, можете да го зачините со цимет или малку ѓумбир, што ќе му даде малку зачинета арома, идеална за ладни есенски денови.
диетален компот од јаболка, компот од јаболка без шеќер, диета со компот од јаболко, рецепт за диетален компот од јаболко