Диета со краставици Ксенија Бородина
Сигурно ги знаете најновите случувања од светот на шоу-бизнисот и диетата со краставици, што секако ќе ве спречи да не ја оставате рамнодушна Ксенија Бородина. Во рок од две недели, лесно ќе можете да постигнете импресивни резултати, како познатиот ТВ-водител. Но, повторениот циклус на хранење се препорачува не повеќе од еднаш месечно. Покрај тоа, принципот на сила може да се користи како пар денови на пост за одржување на тежината.
Менито на диета со краставици е апсолутно едноставно. Диетата е ефикасна, ефтина и прилично лесна за употреба. За еден ден, можете да си дозволите да јадете 5 краставици и да пиете најмалку два литра вода. Не заборавајте - алкохолот мора да биде целосно исклучен! Дури и за време на диетата во далечната кутија, се препорачува да се отстранат солта, шеќерот и омилените зачини. Зелениот чај помага да се ослободите од појавата на глад помеѓу оброците. Ајде да разговараме за вашата нова диета.
Пред првиот оброк, пијте кул минерална вода без гас. Ова ќе ја започне работата на вашиот метаболизам и ќе предизвика телото да потроши неколку калории загревајќи ја водата.
појадок - Неколку краставици и парче црн леб.
Ручек - салата од краставици со додавање на вашиот омилен зеленчук или супа од зеленчук (без компири). Неколку пати неделно може да јадете салата со мало парче варено пилешко.
вечера - Салата од краставици облечена со маслиново масло или растително масло со или без билки.
појадок - салата од краставица може да се наполни со кисела павлака со малку маснотии или природен незасладен јогурт, парче црн леб исто така не е забрането.
Ручек - Салата од краставица, зачинета со путер, варени пилешки гради.
вечера - Салата од краставица, домат и бибер, зачинета со сок од лимон.
Ефективноста на диетата со краставици е потврдена Илјадници губење на тежината. Резултатите нема да чекаат долго. За еден циклус на ваква диета, лесно ќе изгубите барем 5-7 килограми вишок тежина, ќе ја вратите самодовербата и сигурно ќе се вклопите во фармерките облечени во 9-то одделение. Не заборавајте да земете комплекс од витамини и минерали за време на диета.
Имајте корист од физички вежби во теретана или одење и помагате само да се ослободите од вишокот килограми. За да се осигурате дека резултатите од диетата со краставици нема да исчезнат веднаш по курсот, држете се до правилната исхрана и не потпирајте се на претходно забранетата храна.