Диета со крем), по чистење на црниот дроб Симптоми, причини за болести
Црн Камен
здраво на крем групата,
Јас (страдалник од CFS) многу експериментирав со крем и путер. (диета со животински масти)
Мојот позитивен заклучок:
- добро за цревата (бидете внимателни со проблеми со протеини од млеко)
- добро за црниот дроб, бидејќи може да вози многу жолчка и се чувствува некако олеснувачко
- јадете само животинска маст -> кетоза -> е позната по своите позитивни ефекти
- Внес на калории преку животинска маст наместо скроб или растителни масти -> некако животинската маст може добро да се искористи, се чувствувате одлично. Fatивотинската маст не може да ферментира како скроб и не храни цревни печурки
- работи добро кога варењето е во кофа (на телото му требаат многу калории, но варењето е во кофа и животинската маст е одлична)
- Ако има големи проблеми во неколку чакри од чакрата од коренот до чакрата во грлото (1-5), ова секогаш доведува до нарушувања во исхраната, недостаток на енергија и проблеми со варењето на храната -> животинските масти се многу добредојдени затоа што се употребуваат многу лесно, многу лесно се вари и многу енергични
Но - сега негативниот заклучок:
- Не можев да излекувам ништо со тоа -> без траен ефект
- Вие не само што можете да јадете животинска маст цел живот - така можете, но никој не може да го издржи тоа, и јас сум многу жилав и долготраен во такви постапки на издржливост
- диета е само диета. така одлично искуство за време на диетата, но ништо за трајна употреба
Мојот мерило е заздравувачки, а не симптоматско намалување на толерантна храна, сè додека во одреден момент не останат само животински масти и месо, бидејќи имате проблеми со сите други намирници. Ова го правам со години. и не успеа лекување на диета.
Дали беше можно некој да заздрави нешто одржливо (!)? Ако е така, би бил многу заинтересиран.
Бригитка
не, на долг рок е штетно затоа што на цревните бактерии им треба и скроб и влакна. Ако сте подолго време во кетоза, дури и кандидата може да се промени и да стане повирулентна.
Во одреден момент не можете да преземете ништо друго, видете ја нишката на Малк овде.
Целта е да се јаде што е можно помалку сварлив скроб, другиот дел како отпорен скроб и што повеќе различни влакна. И околу 50% добри масти.
Ако можете да прочитате во делот за исхрана во конецот на евалесен, за жал, тоа е многу долго.
мутчии
За жал, не знам што значи CFS затоа што живеам во Нов Зеланд подолго време и главно зборувам англиски. Јас работам повеќе на превенција отколку на лекување затоа што фала му на Бога немам никакво страдање, но мојот пристап е: обидот е над студијата. Особено исхрана - преплавени сме со толку многу информации што повеќето луѓе се повеќе и повеќе се збунуваат. Навистина ми се допаѓа твојата изјава за Ајнштајн. Тоа не значи дека не собирам информации. Tryе пробам што ме стимулира. И со текот на времето, информациите се претвораат во искуство - но мислам дека веќе знаете сè.
Дали гледате подалеку од исхраната за работи што лекуваат? Мојата општа благосостојба се подобри многу во текот на изминатите неколку години затоа што се фокусирам на овие четири главни области на здравјето:
* Движете се
Многу, многу (10-20 часа/недела) здрава аеробна вежба (со многу мал процент (околу 1-5%) на анаеробен полн интензитет.
* Исхрана
Некомплицирана исхрана за целосна храна без отрови од областа за апетит. Во последно време повеќе експериментирав со кето диети сè додека не пронајдов процент на маснотии што е добар за мене и што добро го поддржува мојот проект „Ајронмен“. И тоа може повторно да се промени кога животот ќе се промени. Затоа, останете флексибилни.
* Детоксификација.
За жал, имаме отрови каде и да сме - во воздух, вода, храна - дури и во Нов Зеланд. Значи, имам редовна програма за детоксикација. Малку е како да ги миете забите. Јас го замислувам на овој начин: Ние сме како многу комплицирана машина. А, хемиските токсини во животната средина се како ситен песок во запчаниците што полека, но сигурно ја доведуваат машината до застој. Повеќето луѓе му даваат редовно сервисирање на својот автомобил - но вашиот ум и тело? Можеби ова е причината зошто многу луѓе умираат додека нивниот автомобил сè уште се движи
Другото со здравје е секако трпеливоста. Повеќето од овие холистички мерки работат само ако се користат редовно за подолг временски период. Аеробно кондиционирање/согорување на маснотии на пример: Најмалку три месеци многу бавно движење што полудува просечен спортист. Мерките за детоксикација се исти. Промена на диета, итн. Во нашата брза фармацевтска ера, никој не сака да чека повеќе.
Тоа сега беше многу подолго од планираното. Извини Ви благодариме за слушањето и со среќа и храброст и трпеливост со вашето страдање. Кој бара ќе најде. Телото ќе заздрави. не се откажувај.