Диета со крвна група - Студија за здравствени придобивки не е докажана
Нема научни докази за поддршка на тврдените здравствени придобивки од диетите во крвна група. Ова е заклучокот извлечен од авторите на тековниот напис за систематски преглед 1. Авторите од белгискиот Црвен крст сакаа да разјаснат дали луѓето кои јадат одредени диети според нивната крвна група можат да го намалат ризикот од заболување и да го подобрат своето здравје.
Во нивното систематско пребарување во литературните бази на податоци, тие не најдоа ниту една студија која дава значајни одговори на прашањето за здравствените ефекти на диетите во крвните групи.
На крајот на 90-тите години, диетата со крвни групи стана популарна по истражувачот на натуропатијата, Питер Peter. Д’Адамо. Д’Адамо состави маси за храна и планови за оброци за секоја крвна група во системот АБ0. Оваа диета специфична за крвната група се вели дека им помага на луѓето да ослабат и да спречуваат или дури и да лекуваат болести.
Со овие тврдења, диетите со крвна група остануваат на пазарот и се широко користени. Книгата на Д’Адамо „Јади правилно 4 твој тип“ е продадена повеќе од седум милиони пати на над 50 јазици 2, во оваа земја како „4 крвни групи“ 3 .
Германското друштво за исхрана е. В. (ДГЕ) издаде изјава 4 за ова уште во 2000 година и повторно посочува дека здравствените ефекти кои се рекламираат се чиста теорија и не се научно докажани.
Кои се крвните групи?
Крвта може да се групира според присуството или отсуството на одредени антигени на површината на црвените крвни клетки. Постојат околу 30 различни системи на крвна група, од кои системот AB0 (ABNull) е еден од најважните. Тоа е главната карактеристика за трансфузија на крв и ги вклучува четирите крвни групи А, Б, АБ и 0 (нула).
Луѓето со крвна група А имаат антигени од типот А и произведуваат антитела против типот Б, а обратно е со крвна група Б. Со крвна група АБ, присутни се и двата антигени А и Б, така што нема соодветни антитела во крвта. Со крвна група 0 никој од антигените не е присутен, но присутни се антителата против А и Б.
Затоа, лице со крвна група 0 може да толерира донации на крв од тип 0, лице со крвна група АБ може да толерира сите видови крв и со крвна група А тип 0 и А крв и група 0 и Б со крвна група Б.
Студии за асоцијација ширум геном - студии базирани на популација на човечки геном (ДНК) за идентификување на делови од ДНК поврзани со одредени болести или физиолошки варијации - сугерираат дека крвната група е поврзана со ризикот од разни болести како што се рак на панкреасот и срцев удар. 5
Постојат и студии кои ги опишуваат различните ефекти на одредена диета во зависност од генетските варијации. 6 Земајќи го ова како основа за специфична исхрана за крвните групи за унапредување на здравјето, сепак нема основа.
Диети со крвна група
Како и да е, поборниците за диети во крвните групи, како што е Д'Адамо, претпоставуваат дека луѓето од различни крвни групи - за кои се вели дека се развиле во одредени точки од историјата на човештвото - толерираат храна „еволутивно“ поинаку и соодветното ограничување на изборот на храна го подобрува здравјето и благосостојбата и ризикот од заболување. треба да се спушти.
- Типот 0 (ловецот) повеќе јаде месо и, меѓу другото, некои мешунки, пченица, млеко и млечни производи се помалку добри за него.
- Типот А (земјоделец) е вегетаријанец, треба да избегнува месо и млечни производи, но и малку грав и пченица.
- Типот Б (номадот) е опишан како сештојад кој може да ја толерира целата храна со неколку исклучоци како пилешко.
- Типот АБ (мистериозниот) е мешан вечера, за него малку месо, многу млечни производи, жито и јајца, леб и пецива се ефтини.
Д’Адамо претпоставува дека луѓето со различни крвни групи различно реагираат на протеините од храната (лектини), и тврди дека лектините, кои не се компатибилни со антигенот на нивната сопствена крвна група, доведуваат до натрупување на црвени крвни клетки и болести. Рекламираните докази за оваа хипотеза сè уште не се опишани во научната литература.
Со цел да се потврдат наводните здравствени придобивки од одредена мерка, како што е диетата во крвната група, студиите на луѓе од специфична популациска група (класификација според крвна група) треба да споредат дефинирани крајни точки како што се телесна тежина или појава на рак во интервентна група (диета на крвна група) и контролна група (стандардна диета).
Фактори како што се доволно голем број учесници и времетраењето на студијата ја одредуваат информативната вредност и дозволените толкувања на резултатите, како и соодветните валидни заклучоци. Како што забележаа авторите на прегледот член 1 за ефектите од почитувањето на диетата со крвна група врз здравствените параметри, такви студии за докажување на придобивките од диетите во крвна група не се достапни.
1) Cusack L, De Buck E, Compernolle V, Vandekerckhove P: Диетите со крвна група немаат докази: систематски преглед. Am J Clin Nutr 98 (2013) 99-104
2) Д’Адамо ПЈ: Јадете правилно 4 од вашиот тип. www.dadamo.com (пристапено на 6 ноември 2013 година)
3) Д’Адамо П.Ј., Витни Ц: 4 крвни групи - четири стратегии за здрав живот. Пајпер, 12-то издание (2007 година)
5) Јамамото Ф, Цид Е, Јамамото М, Бланчер А. Истражување на АБО во модерната ера на геномиката. Transfus Med Rev 26 (2012) 103-118
6) Masson LF, McNeill G, Avenell A. Генетска варијација и одговор на липидите на интервенција во исхраната: систематски преглед. Am J Clin Nutr 77 (2003) 1098-1111