Диета со крвни групи Оваа диета би требало да го олесни дигестивниот систем и, долгорочно, да ја намали вишокот тежина

Оваа диета треба да го олесни дигестивниот систем и да ја намали вишокот тежина на долг рок

Во исхраната на крвната група, се составува различен план на исхрана во зависност од крвната група. Луѓето со крвна група 0 треба да јадат месо секој ден, крвната група А треба да јаде жито, крвната група Б многу млечни производи и АБ мешана храна.

требало

Класификација на категоријата диети во крвната група

  • 1 опис
  • 2 Теорија и принцип
  • 3 храна по крвна група
    • 3.1 Крвна група 0
    • 3.2 Крвна група А.
    • 3,3 крвна група Б.
    • 3,4 крвна група АБ
  • 4 студии и истражување
  • 5 диети со крвни групи во секојдневниот живот

Основниот принцип на диета во крвната група е дека секоја личност треба да се придржува до одредени навики во исхраната заснована врз нивната лична крвна група со цел да стане или да остане здрава и со нормална тежина. Вака ги класифицираше крвните групи пронаоѓачот на диета, Питер Дамадо.

Крвна група 0

Според ова, луѓето со крвна група 0 треба да се сметаат меѓу ловците и собирачите кои се секојдневно со нив

но не треба да се хранат со млеко или млечни производи и житни култури.

Крвна група А.

Крвната група А луѓе припаѓаат на поранешните оригинални земјоделци и најдобро е да останат со нив

здрави и треба да избегнуваат месо.

Крвна група Б и АБ

Луѓе од Крвна група Б. може

  • обете варијанти од 0 и А.

консумираат, и последно, но не и најмалку важно АБ луѓе, кои претпочитаат да

треба да се фокусираат во нивната исхрана. Тезата е дека таканаречените лектини предизвикуваат згрутчување на крвта ако некој јаде против еволуцијата и со тоа го оштетува организмот.

Не се препорачува како форма на диета

Од гледна точка на нутриционистичка и нутриционистичка медицина, овие теории се неиздржани, па затоа треба да се концентрира на општа балансирана диета и програма за лични вежби отколку на која било храна од крвна група. Како мерка за слабеење која е успешна, исхраната со крвни групи не е вистинскиот начин да се оди.