Диета со крвни групи Што носи индивидуалната диета?
Диета со крвни групи: Индивидуален план на исхрана
Американскиот концепт за диета во крвната група сугерира дека одредена храна се обработува поинаку во зависност од крвната група на соодветниот потрошувач.
Седум совети за слабеење
Фото серија со 7 слики
Еве како можете да изгубите тежина со диета со крвни групи
Концептот на диета во крвната група се враќа на природниот исцелител Петар. J. D’Adamo назад. Според неговото истражување, се вели дека индивидуалната крвна група на една личност има решавачко влијание врз физичката благосостојба, здравјето воопшто и на крајот, исто така, прекумерната тежина. Диетата за крвна група се појави во 90-тите години на минатиот век и има голем број на следбеници, особено во САД.
Д’Адамо ја опфаќа можноста дека крвната група на крајот ќе ја одреди „хемијата на телото“. Ова треба да ги натера луѓето да реагираат различно на одредена храна. Ако диетата не одговара на соодветната крвна група, имунолошкиот систем реагира слично на алергија со одбранбен став. Ова ги фаворизира метаболичките нарушувања и на крајот го попречува засегнатото лице во губење на тежината.
Крвната група треба да утврди за исхраната
Теориите на Д’Адамо во основа се засноваат на потеклото на одделните крвни групи. Соодветно на тоа, крвната група 0 е најстарата. Според различни извори, таа е формирана пред повеќе од 40 000 години кога луѓето првенствено јаделе месо. Кога човештвото започнало со земјоделство, крвната група А влезе во игра. Оние кои се сметаат меѓу нив, преферираат производи од жито. Историски гледано, луѓето од крвната група Б главно биле сточари на говеда. Од ова, Д’Адамо заклучува дека соодветните носители на крвни групи сега можат да толерираат млеко и месо особено добро. На крајот од развојот се појави крвната група АБ, веројатно најмладата во човечката еволуција. За среќа, луѓето од овој тип можат да јадат нешто многу без да ги активираат гореспоменатите метаболички нарушувања.
Диета со крвни групи во секојдневниот живот
Со оглед на ова оправдување на концептот, спроведувањето на диетата за крвни групи е практично едноставно: Ако сакате да изгубите тежина, држете се до планот за диета оптимизиран за вашата крвна група. На пример, диетата за крвна група 0 храна со малку јаглени хидрати вклучува многу црвено месо, овошје, зеленчук и ореви. Општо, диетата со крвни групи доведува до диета богата со овошје и зеленчук за сите крвни групи. Затоа е избалансиран и ви помага да изгубите тежина. Спроведувањето во секојдневниот живот во семејство со различни крвни групи најверојатно ќе биде тешко.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.