Диета со крвни групи - во бесплатниот речник за диети на Интернет

Диета со крвни групи

Диетата со крвни групи потекнува од американскиот натуропат Питер Дадада. Диетата со крвни групи претпоставува дека луѓето со различни крвни групи ја обработуваат храната поинаку. Таканаречените лектини треба да бидат одговорни за ова, компоненти на храната што личат на карактеристиките на крвната група во крвта. Ако се јадат погрешни лектини, според теоријата за диета на крвната група, крвта може да се натрупа и да се развијат бројни болести. Вистинската цел на „исхраната специфична за крвната група“ не е губење на тежината (како со диета за намалување на телесната тежина), туку спречување или лекување на разни болести и подобрување на општата благосостојба. Сепак, сè уште има бројни публикации за слабеење со диета со крвна група.

Теорија на исхрана на крвни групи:

Според Питер Даџадамо, крвната група 0 се вели дека е најстарата крвна група. Се развил кога луѓето сè уште биле ловци и собирачи. Затоа, според исхраната на крвната група, луѓето со крвна група 0 се навикнати на храна богата со месо, но не и на жито или млечни производи, бидејќи во тоа време немаше ниту земјоделство ниту добиток. Значи, луѓето со крвна група 0 треба да јадат месо секој ден со цел да останат здрави и да избегнуваат жито, особено пченица и млеко.

Според DґAdamo, се појавила крвната група А со првите земјоделци. Тие главно треба да јадат зеленчук и жито, но без месо и млеко, бидејќи првите фармери наводно не чувале животни за производство на храна. Се вели дека крвната група Б се развила меѓу одгледувачите на говеда во Азија, номадскиот тип, така што луѓето со крвна група Б се навикнати на млеко, а одредени видови месо и жито се исто така дел од нивната природна исхрана. Крвната група АБ се појави во последно време од мешањето на крвните групи А и Б и ги симболизира современите луѓе. Оваа група главно треба да јаде овошје и зеленчук.

Научна основа:

Освен неколку егзотични растенија кои се само дел од исхраната во исклучителни случаи, како што се гуор, лабурнум и слезово, не е позната храна за која било докажано каков било негативен ефект на лектините. Но, може да се докаже дека крвните групи всушност имаат врска со развој на разни болести. Тоа е затоа што одредени патогени се специјализирани за крв со одредени карактеристики на крвна група прилагодувајќи се на карактеристиките на крвната група така што патогените микроорганизми можат побрзо да се препознаат како туѓи тела во телото на луѓето со различна крвна група и затоа се заштитени од болести. Луѓето со крвна група А се особено подложни на сипаници, додека оние со крвна група 0 порано беа жртви на чума и сега се особено погодени од бактериите кои предизвикуваат чир на желудник. Луѓето со крвна група А исто така се статистички поподложни на разни видови на рак како што се рак на дојка и срцеви удари. Причините за ова се нејасни. Носителите на крвната група Б се статистички почесто погодени од астма.

Критика:

Нема научни студии кои докажуваат врски помеѓу крвни групи и болести. Исто така, нема студии што сугерираат поврзаност со очекуваниот животен век.

Многу научници се сомневаат во редоследот по кој се формирани крвните групи. Крвната група А, а не 0, треба да биде најстарата крвна група. Бидејќи големите мајмуни имаат слични крвни групи со луѓето, теоријата на еволуција уверува дека крвните групи немаат никаква врска со човечките економски системи.

Некои од препораките и забраните се целосно случајни или се засноваат на грешки. На пример, наводната нетолеранција на млеко во крвните групи 0 и А е само резултат на конфузија во името. Алфа-Н-Д-галактозата спаѓа во крвната група Б, додека млекото содржи бета-Н-Д-галактоза. Иако молекулите на овие видови галактоза се слични (оттука и сличното име), ефектот во организмот е сосема поинаков. Дури и ако теоријата на лектин беше точна, негативниот ефект на млекото врз луѓето со крвна група 0 или А би бил целосно исклучен. Покрај тоа, во области со особено голем број носители на крвна група Б, нетолеранцијата на лактоза е особено раширена.

DґAdamo советува крвни групи 0, A и AB да избегнуваат млеко. Во Германија тоа би биле 80 проценти од населението. (1) Само во Азија најсилно е застапена крвната група Б. Регионалната дистрибуција на нетолеранција на лактоза е во спротивност со неговата теорија, сепак, затоа што е многу почеста во Азија отколку во Европа.

Во зависност од крвната група, содржината на протеини во исхраната понекогаш е превисока, што може да доведе до гихт или формирање на уринарни камења. Групата ловџии не внесува доволно јаглехидрати и растителни влакна.

Критички коментари:

Од изјавата на Германското друштво за исхрана (ДГЕ): Во никој случај не е научно документирано дека лектините од храната доведуваат до аглутинација во крвта. (.) DґAdamo користи необезбедени, заводливо едноставни звучни претпоставки како факти и ги претставува лектините во храната како општа опасност. (.) Повеќето хербални лектини се безопасни. (.) Покрај тоа, греењето ја уништува активноста на лектин во скоро сите намирници, со исклучок на печени кикирики (.). (2)

Литература:

Анита Хесман-Косарис: Диета со крвни групи. Врвната програма за исхрана за виталност, благосостојба и витка линија, Верлаг Голдман, 2000, ISBN 3-442-16283-1

Веб-врски:

Индивидуален доказ:

Со нас на AIQUM.de ќе добиете планови за здрава исхрана и, на барање, планови за обука за трајно слабеење успешно!

Погледнете ги фотографиите пред и потоа на некои од нашите членови и прочитајте ги нивните сензационални приказни за успех: