Диета со лимон, омилена диета на познати личности
Се прашувате како славните личности како ennенифер Анистон и Хајди Клум успеваат да имаат совршена фигура, млада кожа и, генерално, беспрекорно здравје? Откријте дека тие и многу други starsвезди редовно ја следат диетата со лимон, диета која трае само 7 дена, што ви помага да изгубите вишок килограми лесно и ефикасно.
Еве ги тајните на диетата со лимон:
Започнете со детоксикација како книга
Пред да преминете на вистинската диета, мора да поминете низ фаза на детоксикација, која го подготвува вашето тело и го активира вашиот дигестивен систем, забавена од лошата исхрана и насобраните токсини.
Што треба да направите Ништо комплицирано! Ден пред да започнете со диета со лимон (поправете ја во сабота), треба да јадете само свежа и природна храна (ништо обработено, пржено, итн.), Како што се зеленчук и овошје, и да пиете многу вода. Избегнувајте пиење зелен или црн чај, кафе и алкохол.
Исто така, за да го забрзате процесот на детоксикација, покрај вода, пијте исто толку чаши лимонада на собна температура во текот на целиот ден, мешајќи сок од лимон со 300 мл вода, 2 лажички органски јаворов сируп и нотка на пиперка.
Следниот ден, недела, можете да преминете на вистинската диета. Еве како изгледа менито за седум дена диета.