Диета со лиснато тесто
Третманот за слабеење со пената се покажа како исклучително ефикасен. Ова може да ви помогне да изгубите 7 килограми за 4 недели. Еве што треба да направите:
Утро задолжително е да се испие чаша глуварче, јагула, нане или чај од црница или коприва, но и црн или зелен чај.
Секое утро изберете да испиете уште еден чај. Пијан е незасладен!
Сите овие чаеви прочистуваат, раствораат маснотии и исто така ќе придонесат за обновување на вашата фигура, а потоа јадете половина вреќа со пената. Може да имате и ужинка, 100-20 грама јогурт и околу две раце со пената.
до Ручек треба да јадете 100 грама зеленчук и 100 грама. Тие мора да се парат, да се печат или да се варат. Секако, може да имате и ужинка, овошје за избор од јаболко, круша, портокал, грејпфрут или клементин и две раце пената.
Вечерта можете да јадете салата по ваш избор, но не повеќе од 200 грама. Пијте шолја чај исто како и оној што сте го испиле наутро и изедете една рака пената.