Диета со лубеница - црна лате

Лубеницата е единствена Бери што можете да ја користите и да јадете и пиете. Но, благодарение на лубеницата сепак можете да изгубите тежина, малкумина знаат. Количината на витамини кои се содржани во овој производ гарантира добро здравје и енергија по пиењето, доволна за целиот ден.

Ако обожавате лубеница, диета базирана на саканите сите летни добрите создадени специјално за вас. Главното правило на оваа диета - употреба на слатки бобинки, кои се во неограничени количини.

Карактеристиките на диетата и принципите на диетата за слабеење ќе се дискутираат подоцна.

Диета со лубеница една недела

Мотото на ограничувањето на храната е: „Диета со лубеница - изгуби 10 фунти за една недела“.

Основниот принцип на Диететско мени - секојдневна употреба на овој производ. Овозможува чај и вода. Забележете дека количината на храна зависи од одреден фактор: на 10 кг тежина - 1 кг лубеница.

Лубеница диета за слабеење е да се ослободите од телесната тежина и да чувствувате глад. Сè додека тоа не ви го одзема здравјето! На првата жалба, да се укинат ограничувањата и да се врати во нормална исхрана.

Бери диета за губење на тежината-ефикасна, и резултатите се неверојатни, но, за жал, менито не одговара на сите.

Придобивките и штетите

Пред да купите тони лубеница и да брзате да добиете список на компатибилни производи, проверете ги корисни својства на Бери:

Лубениците ви даваат глад и ситост во текот на целиот ден.
Едно кило - 400 калории.
Овој производ го обновува гастроинтестиналниот тракт.
Месото од лубеницата е одличен антидепресив. Тешко е, се разбира, луѓето кои се склони на самоубиство ќе се предомислат откако ќе ја испробаат оваа Бери. Но, нормалното, разумно расположение на граѓанинот значително се подобрува.

Диета со лубеница е контраиндициран кај Луѓе:

кои страдаат од заболување на бубрезите;
во подоцнежните фази на бременоста;
дијабетес;
Компликации на панкреасот.

Доколку не спаѓате во горенаведената листа, добредојдовте на „Бериот рај“ од кој нема да го вратите стариот, пргав човек со дебелина и болест.

Ако имате камења во бубрезите

Ако сакате да изгубите тежина со диета на црвена бобинка, треба да бидете многу внимателни и да внимавате на вашето тело. Препорачаното времетраење на диетата е 5-8 дена и одете во САД пред да ја смените моќта.

Кога камења во бубрезите, диетата со лубеница за губење на тежината не е за секого!

Контраиндикации:

Фосфатни камења во бубрезите;
Камен на елен рог;
Абнормалност на уринарниот тракт;
Аденом на простата;
Чир;
Нефроптоза;
Пиелонефритис;
Неуспех на бубрезите.

Ако одлучивте наместо „заробени“ лубеници неделно, комбинирајте ја со одреден број прифатливи производи, бидејќи само јадење лубеници кои траат цели 7 дена ќе имаат последици по вашето тело.

Значи, ние ви претставуваме во менито за недела, за диета со лубеница, до слаба тежина:

Појадок: каша од хеwда, лубеница;
Ручек: 200 гр чиста риба, домати и 3-4 средни парчиња вкусна црвена лубеница;
Вечера: 250 гр урда, 2 парчиња слатки бобинки.

тост со мед и лубеница, кои се во неограничени количини;
Зелена салата, зеленчук и зеленчук, лубеница;
Изматени јајца и неколку наши омилени задоволства.

Овесна каша на вода црвена бобинка;
150 грама пилешки гради и бобинки на пареа кои се во неограничени количини;
Овошна салата: киви, јагода и лубеница.

Лубеница неограничена - ден за постење.

Турски изматени јајца со зеленчук и лубеница;
Марула, краставица, домат, слатка лубеница;
Турција и тиквички за пар, 2 парчиња слатки бобинки.

Ориз и слатко црвена деликатес;
Риба и зеленчук, слатки бобинки, неограничен;
Урда, лубеница.

На излезот направете еден ден пост и јадете црвена вкусна Бери што е во неограничени количини.

Како закуска помеѓу оброците, нутриционистите препорачуваат јадење слатка лубеница.

Рецепти

Еднаш неделно се препорачува да се почестите со вкусен избор на јадења.

Замислете избор на вкусни рецепти:

Салата од лубеница со чили

Состојки: 400 гр пулпа од лубеница, парче кромид, два домати, лажичка чили пипер, лажици маслиново масло, лажичка сок од лимон, нотка нане и босилек.

Исечете лубеница на коцки;
ситно распарчете ги пиперките и кромидот;
спаси домати излупени и сецкани;
измешајте ги состојките;
пополнете ги со маслиново масло;
додадете ја готовата салата со нане и босилек и добро промешајте.

Лимонада од лубеница со диња и босилек

Состојки: една фунта лубеница, 100 гр пулпа од диња, малку босилек, лажица сок од лимон, 200 мл вода и 2-3 коцки мраз.

изгмечете лубеница и диња и ставете ја оваа смеса во голема чаша;
врвен "урнат" босилек;
Додадете вода и промешајте;
додадете мраз пред да пиете.

Строга диета со лубеница 3 дена

Диетата со лубеница за слабеење се нарекува „брза“ и се одржува 3 дена. Кој повеќе се занимава со кој било вид лубеница?

За брзи и ефективни резултати, Менија за слабеење - 3 дена - најголем дел е.

Според оваа многу ограничена понуда, Не злоупотребувајте производи што содржат алкохол и чоколадо!

Затоа, списокот на храна за брза диета е доста редок менито - многу „разновидна“:

Првиот ден: наутро јадете половина лубеница попладне пијте 1,5 - 2 литри вода навечер за да завршите половина бобинки.
Второ: само лубеница.
Трето: Јадете лубеница само цел ден навечер, испијте една чаша топол чај од билки без шеќер.

Резултати

Кога диетата со лубеница за слабеење - резултатите се импресивни: ефикасно ослободување од килограмите и чистење на организмот од токсини, е најдобриот подарок што можете да го добиете со сочни бобинки.

На прв поглед се чини дека го трошите вашето време: тежината остана иста, чувството не се подобри.