Диета со Лувен од 32 години

Здраво драги мои

диета

Сакав да го слушнам вашето мислење за горенаведената тема.
Дали некој го пробал во претходната бременост?
Ако е така, дали помогна?
Кој има намера да го проба?
Без што треба да направите?
Што друго можете да јадете тогаш?
Идеи за рецепти за да истраете?

Се радувам на вашите мислења и идеи.

Одговори (127) Остави коментар

Веќе се обидувам да избегнам индустриски шеќер и пченично брашно што е можно повеќе. Размислете дека никогаш не може да боли.
Јас генерално не ги намалувам јаглехидратите, но јадам висококвалитетни производи од цели зрна, особено напишани (пишани тестенини, домашен пишен ржан леб од цели зрна, итн.).
За да го засладам мусли, на пример, земам малку мед, тогаш и јас не мислам така, да видиме дали ќе го прецртам.
Од 30-та недела па натаму, сакам да посветам поголемо внимание на тоа, дури и ако веќе добро се снаоѓам во моментот.

Не станува збор за намалување на KH, нели? Но, да ги изоставам инфериорните производи од бело брашно и шеќерот или грешам?

Одговори на Happymummy1

Getе стапам во контакт од јулскиот клуб со моите искуства со диетата Лувен: 8 недели пред раѓањето, строго се придржував до диетата Лувен (во летото без мраз!), Направив и сè друго што беше препорачано (чај од лист од малина и ко) и на крајот би се запознал со ЕТ + 10, што траеше 4 дена. Ако ги вклучите двата обида дома со коктелот за породување, започнав 8 дена. Толку од тоа.

Се разбира, ова е само еднократно искуство, лесно може да биде дека работи за вас. Само сакав да кажам дека не треба да очекуваш премногу. Лекарот секогаш ми велеше дека моето дете ќе дојде порано затоа што е многу големо. Тоа заедно со диетата, акупунктурата и слично, ме уверија дека ќе биде далеку пред ЕТ. Па, спротивното беше случај.

Затоа, мојот совет - немајте големи очекувања. Децата доаѓаат кога се подготвени. Се разбира, вниманието на вашата исхрана не може да направи никаква штета. Не треба целата строго да ја сфаќате целата работа за ваше добро. Затоа, напред и јади чоколадо или две;)