Диета со магдонос! Ослободете се од 4-5 килограми за една недела; Стири Мондене

Диетата со магдонос трае една недела и може да ви помогне брзо да изгубите четири до пет килограми. Покрај фактот дека магдоносот содржи четири пати повеќе витамин Ц од портокалот, тој го контролира крвниот притисок, што е добар природен стабилизатор.

ослободете

Еднаш во телото, коренот на печурката е добар опоравувач на црниот дроб, многу добар стимуланс за бубрезите и задржување на водата. Лисјата и стеблото на магдоносот, од кои се прави чајот, помагаат да се отстранат камењата.

Диета со магдонос! Салатата прави чуда

Покрај тоа, магдоносот, во форма на салата, помага да се намали телесната тежина на здрав начин, односно без да се наруши рамнотежата на витамини во организмот. Салата од магдонос се подготвува на следниов начин: ви требаат нежни лисја и стебленца од шест врата. Сè е ситно сецкано. Додадете еднаква количина ситно исецкани лисја од нане, лажица мелена пченица и натопете во вода 30 минути, поголем домат и сок од лимон на коцки. Оваа салата се јаде во текот на денот, кога и да чувствувате глад.

За појадок можете да пиете и шолја црно кафе или овошје (портокал, банана, грејпфрут, јагода или јаболко); на ручек, пилешки гради варени или на скара, по можност јаболко или круша; а вечерата може да се збогати со варено јајце, рендан морков и јаболко.

Диета со магдонос! Маслото е антиканцерогени

Диетата треба да се следи една недела за да изгубите четири до пет килограми. Пијте најмалку два литра течност (вода, незасладен чај). Се препорачува да се избегнуваат сокови. Компонентните супстанции во испарливото масло од магдонос (миристин, лимонен, еугенол, итн.) Го инхибираат формирањето на тумори лоцирани во белите дробови. Тие дејствуваат слично на антиоксидансите кои неутрализираат одредени видови канцерогени (како што се бензопирен емитиран од чад од станица, чад од јаглен за скара итн.).

Диета со магдонос! Чајот

Чаевите од магдонос исто така имаат многу хранливи материи, вклучувајќи витамин А, калиум, калциум, фолати, фосфор и витамин Ц. Исто така, има антиоксидантни својства што ќе го намалат холестеролот и крвниот притисок. Ако не сакате обичен чај, само со магдонос, тогаш можете да направите мешавина од билки за да имате уште подобри ефекти. Можете да додадете глуварче, дршка од цреша или свила од пченка.