Диета со малку јаглени хидрати го зголемува холестеролот

Диетата со малку јаглени хидрати ви помага да изгубите тежина, но несаканиот ефект не може да се занемари, бидејќи нивото на лош холестерол се зголемува.

Студија на Универзитетот во Колорадо покажа дека волонтерите кои јаделе диета со малку јаглени хидрати, но релативно многу масна, изгубиле ист број на килограми за шест недели како и оние со диета со висока содржина на јаглени хидрати.

Но, нивото на лош холестерол значително се зголеми кај волонтерите кои држеа диета со малку хидрати. Во другата група, нивото на лош холестерол се намали, информира Ројтерс.

Високиот лош холестерол е главен фактор на ризик за срцеви заболувања затоа што може да ги заглави артериите.

Диетата со малку јаглени хидрати стана исклучително популарна во последниве години, а приврзаниците велат дека го намалува ризикот од дијабетес и нивото на холестерол. Во реалноста, сепак, ефектите од овој режим не се многу познати, се споменува во Американскиот журнал за клиничка исхрана.

---