Диета со малку јаглени хидрати (стагнантна тежина) што прават диетите и слабеењето
Диета со малку јаглени хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Justастино18 »28 декември 2016 година 20:33 часот
сум inастин 20 М од Нрв
прават ниски хидрати околу 2 недели.
Почетна тежина: 91Kg 182cm
изгуби 4 килограми во првите 4 дена после тоа ништо не се смени. (по тежина) во огледалото јасно можев да видам дека станав потенка.
може да биде само вода?
ако е така, како да го извадите тоа од вашето тело?
Макроа на ден: приближно 105 маснотии 20KH 160EW 1800kcal
Се надевам на вашите совети
Одг: диета со ниски хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Правила »28 декември 2016 20:47 часот
Ве молиме, не приватни пораки за стероиди или што било во оваа категорија. Немам идеја или што да правам со тоа или морав да направам со тоа.
Ако правописот е разумно прифатлив, исто така ќе одговорам.
Одг: диета со ниски хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Justастино18 »28 декември 2016 година 20:57 часот
Одг: диета со ниски хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Правила »28 декември 2016 година 21:16 часот
Ве молиме, не приватни пораки за стероиди или што било во оваа категорија. Немам идеја или што да правам со тоа или морав да направам со тоа.
Ако правописот е разумно прифатлив, исто така ќе одговорам.
Одг: диета со ниски хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Justастино18 »28 декември 2016 година 21:32 часот
Thinkо мислам дека тоа е смешно.
Можете да видите дека се намалувате, но времето на рамнотежа е сè уште исто
Одг: диета со ниски хидрати (стагнантна тежина) што да правам?
на Трафел21 »28 декември 2016 година 21:59 часот
Justino18 напиша на 28 декември 2016 20:33 часот: добра вечер,
Јас сум Justастин 20 М од Нрв
прават ниски хидрати околу 2 недели.
Почетна тежина: 91Kg 182cm
изгуби 4 килограми во првите 4 дена откако ништо не се случи. (по тежина) во огледалото јасно можев да видам дека станав потенка.
може да биде само вода?
ако е така, како да го извадите тоа од вашето тело?
Макроа на ден: приближно 105 маснотии 20KH 160EW 1800kcal
Се надевам на вашите совети
Првите 4 килограми веројатно биле претежно вода, мислам дека не потрошивте 28.000 калории за 11 дена. Колку калории намаливте? Претпоставувам дека кога станавте до 91 кг не