Диета со масти Др.
И покрај советите за отстранување на маснотиите од исхраната, за дополнително да се спречи нивното собирање во нашето тело, постои полска диета која го кажува токму спротивното. Оваа диета започнува со две или три пржени јајца и парче пржена сланина со многу путер. На вечера, корисниците можат да пробаат торта со сирење со маст, пржени јајца и пржени презла.
Диета со маснотии
Според д-р Јан Квашниевски, кој е гуру во ефективни диети за брзо слабеење, оваа диета е идеална за слабеење. На овој начин, веќе не мора да го жртвувате вашето тело со конзумирање тони овошје и елиминирање на соли или шеќери. Сепак, многу други експерти сметаат дека оваа диета е брз начин за прерана смрт, но според Јан, тоа е само брза диета за да се елиминира
Како работи?
Диетата на д-р Квашњевски вклучува корисник да троши три грама маснотии за секој половина грам јаглени хидрати и секој грам протеин што влегува во вашето тело. Се чини дека ова е против сè што научивме за здрава исхрана и здрави навики во исхраната, но диетата Квашњевски има свои научни причини да се спротивстави на она што се смета за „здраво“.
Надвор од потребата да се воведе во строгата нутритивна основа и да се помогне при добра доза на дневно вежбање, лекарот вели дека неискористените масни киселини остануваат во крвотокот како енергија за нашето тело. Сепак, панкреасот произведува инсулин, што е од суштинско значење за собирање на маснотии кога крвта содржи вишок гликоза, шеќер или јаглехидрати.
Во оваа смисла, јаглехидратите бараат малку инсулин во панкреасот, а со тоа помагаат да се зголеми метаболизмот, да согоруваат маснотии, дури и кај оние кои се навикнати да јадат многу на секој оброк. Консумирајќи помалку јаглехидрати, панкреасот не треба да синтетизира инсулин од крвта и масните киселини што ги конзумираме се согоруваат за гориво наместо да се претвораат во маснотии.
Додека д-р Квашниевски е неврохирург, тој е исто така признат по најразновидните форми на диети, од тотално сурови диети до диети кои вклучуваат помалку течност во вашиот рецепт. Овие диети се сметаат за „шок“ бидејќи поединецот намерно произведува драматична промена во неговото тело, овозможувајќи му да го подобри внесот на протеини и маснотии.
Со оваа „диета со многу маснотии“, д-р Квасниески секако произведува промена во метаболизмот и хормоните, што ги прави луѓето да се чувствуваат поситни и да јадат помалку. Клучот, всушност, е диета богата со јаглени хидрати, но малку маснотии.