Диета со мед и лук, диета заснована на подготовка на мед и лук
Иако медот и лукот изгледа невозможно да се комбинираат, поради тотално различниот вкус, диетата со мед и лук е една од диетите што може да направи чуда при слабеење и што прави да изгубите тежина што е можно поздраво како персонализиран лек за слабеење. може да изгубите исто толку килограми истовремено.
Медот и лукот имаат извонредни ефекти врз организмот, ги елиминираат токсините од телото и носат значителен внес на хранливи материи. Иако диетата со мед и лук трае 10 дена, може да се чува неколку месеци, исклучително здрава. Во првите 10 дена од диетата може да изгубите до 4 кг, но јас лично не ви препорачувам да ја следите почесто од еднаш месечно.
Оваа диета е многу заснована на подготовка на мед и лук кој се подготвува од еден литар течен мед, се меша со литар јаболков оцет и 20 чешниња лук, конечно се меле подготовката за слабеење.
Презентираната смеса се остава да впие една недела. Оваа недела се меша секојдневно.
Диететско мени со мед и лук
На првиот ден од диетата треба да јадете само зеленчук, варен или суров. Наутро и навечер, треба да јадете лажичка од препаратот што сте го направиле;
Вториот ден ќе јадете само говедско месо. Можете да јадете 3 порции од по 100 грама и може да ги подготвите или на скара или варени. Денес треба да јадете 3 лажички подготовка пред секој оброк.
Трет ден е денот кога јадете ориз, околу 150 грама и овошје. Од подготовката треба да консумирате 4 лажички, две наутро и 2 навечер.
На 4-ти ден ќе јадете 3 порции пилешко на скара и 5 лажички подготовка (видете го овој рецепт за пита со пилешко со лук), 2 наутро, една на ручек и 2 навечер.
Петтиот ден е повторно ден на зеленчук во кој можете да јадете 700 грама зеленчук и да пиете овошен сок. И на овој ден треба да јадете 5 лажички подготовка.
Ден 6 е ден кога јадете риба на скара, 2 порции салата и уште 5 лажички мед и лук.
На 7-ми ден кога ќе ја следите диетата со мед и лук, ќе јадете само млечни производи. Можете да изберете помеѓу јогурт, обезмастено сирење и сирење. Денес, исто така, ќе јадете 5 лажички подготовка.
Ден 8 е денот кога ќе јадете 500 грама спанаќ со путер и лимон, половина кг овошје и 4 лажички за подготовка.
На 9-ти ден ќе јадете 2 порции говедско и 2 порции салата. Денес треба да јадете само 3 лажички подготовка.
Последниот ден од диетата ќе се состои од дел од варено или скара пилешко, 2 порции зеленчук и 3 овошја. Од подготовката ќе консумирате 2 лажички.