Повторно за постот, лимфата и храната што создава слуз (др
Многу натуралисти и хигиеничари во последните 100 години си поставија многу прашања во врска со влијанието на човечката исхрана врз здравјето. И исто како што многумина открија колку е ВАНА исхраната за одржување на здравјето или појава на „болест“.
Познати натуралисти од минатото, како Арнолд Ерет, Х. Карингтон, Т.С. Фрај, Силвестер Греам (татко на природната хигиена во Америка од 1830 година!), Пол Брег и меѓу современиците, Роберт Морс, Патриша Брег, Роберт Локхарт, Кристина Букуран-Карило и многу други, тестирале на сопствените тела со децении, валидноста на врската помеѓу храната и здравјето.
Денес, имаме корист од директното, лично искуство на стотици луѓе и собирањето илјадници случаи на импресивни лекови со помош на „природната“ диета, која некои ја нарекуваат „диета што не произведува слуз“, Арнолд Ерет „патентиран“ ова име) или „алкална диета“ (посовремени натуралисти, како што е семејството Брег, го користат ова име).
Повеќе не зборуваме за ХИПОТЕЗИ - или тестови - или тестови. Овие се прават повеќе од 200 години и имаме конкретни случаи, како што е практикаторот по хиропрактика Роберт Локхарт (https://www.youtube.com/watch?v=g98tHEHGlt4), кој живее на диета со сурова веганка/овошје. 35 години, имајќи импресивна здравствена состојба (Роберт е специјалист за одење во раце, што успешно го практикува на повеќе од 70 години, гледајќи на оваа возраст како и другите мажи на 40 години!).
Друг импресивен пример е Кристина Бучаран Карило, млада Американка која го излекуваше својот дијабетес на суров-веганска диета и живее со оваа диета веќе 11 години, имајќи Youtube канал специјализиран за сурови вегански рецепти, исклучително креативно и вкусно, вистинска инспирација за сите оние кои сакаат да вметнат што поголем дел од овој стил на јадење во секојдневната пракса: http://www.youtube.com/user/FullyRawKristina.
Роберт Морс е натурист од Флорида, кого јас лично го сметам за специјалист бр. 1 во светот во исхраната и детоксикацијата, да се биде личност која комбинира духовност со храна и лекови, водејќи десетици луѓе на патот од болест до здравје и, во исто време, континуирано едуцирање на населението за процесот на детоксикација и влијанието на храната врз здравјето: https://www.youtube.com/user/robertmorsend.
Ги направив горенаведените препораки за да ви покажам дека има многу луѓе (сè уште не успеав да ги прочитам сите „класици“ и да ги откријам сите современици заинтересирани за оваа тема), кои сфатија дека човечкото тело е храната што ја воведуваме секојдневно во дигестивен тракт. Хипократ ни рече пред илјадници години: „Нека храната биде наш лек“.
Светот во кој живееме е двоен свет, кој работи на ритам на спиење/будење - маж/жена - ден/ноќ - акција/одмор и сл., Што значи дека секогаш има два аспекти, навидум спротивни, што ја сочинуваат една целина. Затоа, во областа на храната, многу е важно да се зборува за АКЦИЈАТА на јадење и БАРС (или ПОСТОТ) продавница за храна). Исто како што периодично го прегледувате вашиот автомобил за темелен преглед од неколку дена (или неколку часа), така треба да правите редовни „ремонти“ на „биолошката машина“, што е телото што го имате. Ако континуирано внесувате храна во организмот, целата енергија што ја имаат клетките ќе се потроши во процесот на варење, апсорпција, употреба и елиминирање на отпадот и нема повеќе енергија за детоксикација и заздравување, подеднакво важни и витални процеси.!
Затоа, во сите традиции на лекување и духовност на светот, вклучително и оние на Даците, нашите предци, имаше периоди на ОДМОР НА ХРАНА или ПОСТ, со ефект на лекување, чистење, елиминација на остатоците од токсини од телото.
Православните места се специјално поставени во најтешките сезонски периоди во умерената зона, каде што се наоѓа нашата земја: почетокот на зимата и крајот на зимата.
Овие пости, што значи воздржување од потрошувачка на животински протеини и минимизирање на количината храна потрошена во текот на еден ден, со засилени периоди на молитва и осаменост, помагаат на енергијата на нашето тело, како за заздравување на душата, така и за мир на умот, како и за детоксикација на физичкото тело.
Античките натуралисти, особено Арнолд Ерет во неговата позната книга „Диета без слуз“, а потоа и Роберт Морс, направија „списоци“ на храна „што создава слуз“ со тие т.н. „храна“. всушност, вистински отрови), кога се консумираат ДНЕВНО и што предизвикува реакција на одбраната од лимфниот систем на телото.
Лимфниот систем (или лимфната циркулација на телото) е систем што се занимава со елиминација на клеточните остатоци (т.е. целиот отпад што го произведува секоја клетка во милијардите клетки во нашето тело во секојдневна активност), надвор од телото, преку бубрезите.
Циркулацијата на лимфата се одвива паралелно со циркулацијата на крвта, крвта е течност (повеќе водена) која ги храни клетките, а лимфата е течност (повискозна, подебела) што ги „ЧИСТИ“ клетките. Лимфата во лимфниот систем е вистинска „КАНАЛ“ на нашето тело, со што се елиминираат огромни количини киселински остатоци и токсини што влегуваат во телото.
Сите знаете што е тоа лимфа, ако сте стиснале корпа. Прво излегува малку крв, а потоа бистра, понекогаш жолтеникава водена течност; тоа е ЛИМФА! Кога сте „ладни“, лимфниот систем, кој е и главниот имунолошки систем на организмот, произведува вишок лимфа, во форма на мукус, кој се елиминира однадвор, каде што може: нос, грло, уши, очи, кожа, вагина, црева, бубрези, носејќи исто така микробни токсини со себе; како нашето тело да „црпи вода“ од тоалетот (претставено од „лимфниот систем“). Затоа, „носната слуз“ или „спутумот“ од кашлање не е ништо друго освен МУКУС од лимфниот систем, преку кој телото се обидува да ја елиминира надворешноста, преку достапната дупка, на вишокот токсини што влегле во телото.
Ако секогаш имате затнат нос, знаете дека на ова ниво НЕ Е ПОДВОНО МОOSНО ДА СЕ ОТСТРАНУВА слузот и се појави ЛИМФАТИЧКИ БЛОК; така што има премногу слуз за дупка што е премногу мала!
Ако секогаш го „исправате“ вашиот глас и имате чувство на „нешто“ во грлото (како туѓо тело, како слуз што не може да се одвои и отстрани, како „скокоткање“ или понекогаш „како јазол“), знаете дека имате "Приклучок за слуз" во фаринксот, што не може да се отстрани.
Прекумерната секреција на слуз може да постои низ целиот дигестивен тракт (од устата до анусот, местото на излачување на изметот), особено кога лицето троши ДНЕВНА храна што формира мукус, односно храна што ја „иритира“ обвивката на дигестивниот тракт. и предизвикува „реакција на одбраната“ од телото = КРЕАЦИЈА НА СЛУЧАЈОТ.
Многу луѓе, кога ќе почнат да „брзаат“, се будат наутро со многу непријатен вкус и мирис во устата, натоварен јазик, полн со белузлав нанос и состојба на слабост. ТЕЛОТО ПОЧНУВА ДЕТОКСИФИКАЦИЈА И ОТСТРАНУВАЕ НА ВРЕМЕ МУКУС ОД WИДОВИТЕ НА ДИГЕСТИВНАТА ЦЕВКА. Целиот дигестивен тракт е проектиран на јазикот и состојбата на јазикот ви кажува за состојбата на варењето! Дали се чувствувате лошо наутро, кога ќе се разбудите, на празен стомак? Тогаш тоа значи дека сте „полни со слуз“ во дигестивниот тракт. Ако го продолжите „постот“ неколку дена, конзумирајќи многу вода или свежо исцедени овошни сокови, постепено, јазикот ќе се исчисти и „непријатноста“ ќе исчезне.!
Кои се ФУРМИРА FЕ ХРАНА ЗА МУКУС, што треба повремено да ги избегнувате (НЕ ГО ПРОШУШУВАЈТЕ ДНЕВНО), за да му дадете време на телото да „детоксицира“ и да одржува „прифатлива“ здравствена состојба?
1) СОЛОТ - да, неверојатно е - но САЛТ е на првото место во рангирањето на „натуралистите“ за храна што формира „слуз“. Солта е „неопходна“ како додаток на „зготвената храна“, која ги губи сите витамини и минерали и нема вкус без сол. Но, во исто време, тој има МНОГУ ИРИРАНТНО дејство врз нашето тело и врз нашите клетки. Д-р Макс Герсон, специјалист бр. 1 од светот во антиканцерогена диета (диета Герсон) - многу подобро од мене го објаснува дејството на солта врз телото.
Подобро е да се користи, наместо сол, свежа пиперка, билки или храна како лук, кромид, праз, леурд или пипер (по вкус).
2) јајца се на 2-то место во храната „што создава слуз“, бидејќи е храна што го загадува и иритира цревата (исто така е меѓу „најалергичните“ храна за луѓето).
3) млечни производи - животинско млеко и сите млечни производи спаѓаат во можната храна со најмногу слуз за „формирање храна“. Човекот е единствениот вид што „папа млеко“; ниту едно возрасно животно на земјата не троши млеко ПО детството! Особено млекото на друг вид. Напишав во многу други статии за штетните ефекти на млечните производи, како што е алергенскиот ефект, мигрена (главоболка), запек ефект, ефект на создавање слуз, ефект на блокада на тироидната жлезда, како и ефект на ментално „замаглување“ и тежина на процесот на размислување!
4) тестенини - брашно од бело пченица - сите видови брашно што содржат ГЛУТЕН (протеински производ „леплив“, кој се држи до рацете, при месење тесто, но во исто време, ги „лепи“ цревата!). Зрната ГЛУТЕН се пченица, 'рж, јачмен и овес. Зрната без глутен се ориз, пченка, леќата, просо, киноа.
5) Рафиниран шеќер (и сите слатки направени со „синтетички“ шеќер, бел или кафеав) - се „вештачки“ преработена храна, што телото НЕ ги прифаќа како храна, ги смета за „токсини“ и континуирано создава слуз при проголтување.
6) Месо и месните производи (вклучувајќи риба и морски плодови) се високо протеински производи, кои се распаѓаат во телото на „киселини“ (протеините се составени од „аминокиселини“) и предизвикуваат континуирана иритација на цревата и лимфниот систем. Месото (и рибата) се „стимуланси“ на метаболизмот и на телото, а телото чувствува потреба да ја „неутрализира“ потрошувачката на месо со АЛКОХОЛ! Големите потрошувачи на месо ЧУВСТВУВААТ потреба да консумираат АЛКОХОЛ - мажи или Слатки - жени (слатки/шеќер создаваат алкохол во организмот преку метаболизам).
Значи - потрошувачката на „бели отрови“ (СИТЕ БЕЛИ!): Сол, јајца, млечни производи, брашно и слатки (шеќер) и месо, доведува до ФОРМИРАЕ НА СЛУЧАЈОТ во организмот и БЛОКИРА LЕ НА ЛИМФАТИЧКИОТ СИСТЕМ (системот на „канализација“ на телото).
Така се појавуваат „собирачи на ѓубре“ од светот на природата, кои му помагаат на организмот да го „распаѓа“ депонираниот отпад (исто како во природата - каде што има „ѓубре“, мртва материја - организмите што помагаат при распаѓање): вируси, бактерии, габи, паразити црви итн.
Дали сега разбирате од каде потекнуваат „болестите“ на луѓето? НЕ ОД „Микроби“, вируси, габи, паразити или бактерии. ТИЕ САМО „ARУБРЕ“, затоа што се привлечени од присуството на материјата во распаѓање, од мукусот складиран во телото, во сите делови на телото! (каде што имате многу маснотии или целулит, имате импресивни наслаги на слуз!).
Значи КОЈА ХРАНА НЕ ПРОИЗВОДСТВО ОД МУКУС И МО BEЕ ДА СЕ ПОТРОШУВААТ ВО ВРЕМЕТИ "ПОСТ" ПЕРИОДИ?
1) ОВОШЈЕ се на 1-то место, особено „слатките“ (алкални) овошја, ДОБРО ГОТВЕНИ („суровите“ овошја секогаш се покисели!), консумирани како такви или во форма на овошни сокови.
НЕ грижете се за количината!
ОВОШЈЕ НЕ МАСИ (тој е „мит“ урнат со практично искуство; овошјето содржи ФРУКТОЗА, едноставен шеќер кој им помага на нервниот систем и црниот дроб и влегува во клетките без употреба на инсулински рецептори, без вчитување на панкреасот!)
ОВОШЈЕ НЕ ЗГОЛЕМУВААТ ГЛИЦЕМИЈА - свежите овошја НЕ се шеќер!
ОВОШЈЕ се многу корисни за „чистење на дигестивниот тракт“ (имаат ефект против запек - дури и некои од нив имаат лаксативно дејство, па внимавајте на комбинациите и ефектите).
2) ЗЕЛЕНЧЕЛИ суров - се јаде како таков или во форма на салати - зеленчук од сите видови: корени, лисја или „овошје“ од зеленчук, во зависност од достапноста во сезоните. Тие лесно може да се консумираат и готват (парен, соте, варен, скара, супи, чорби, итн.).
3) СЕМКА од сите видови (ореви, семки од тиква, сончоглед, сусам, лен, чиа, коноп, бор, бадеми, индиски ореви, ф'стаци, лешници или костени, костени), ПОТРОШУВАНИ ВО МОДЕРАЦИЈА, бидејќи во голема количина и произведуваат слуз и ацидоза!
4) потомство добиени со ртење на различни семиња (консумирани во МОДЕРАЦИЈА - затоа што имаат многу протеини, соодветно „аминокиселини“!)
5) зрна БЕСПЛАТНО ГЛУТЕН (ориз, пченка, хеuckда, просо и киноа) и производи од нив, консумирани во варена форма, комбинирани со зеленчук.
6) ЛЕГУМИ (јаде умерено), како што се грав, грашок, наут, леќа, грав, соја и производи од нив.
Значи, имате МНОГУ алтернативи за ПОСТ и ДЕТОКСИФИКАЦИЈА. Не заборавајте да постите 24 часа - еднаш неделно - особено во пролет, што е многу корисно за „ставање на дигестивниот тракт во мирување“ и отстранување на слузта (НЕ СЕ плашете од „отстранувањето“) ТЕЛО ВО ВРЕМЕ НА ОВОЈ ПЕРИОД - НЕ КАКО НИ СИ Мирисате на устата, кожата, урината и седиштето! МНОГУ ДОБРО Е ДА ОДЛИЧИТЕ ТОКСИНИ НАВРЕД!.
КОРИСТЕТЕ КОЛКУ МОSНО ВО ДИЕТСКИТЕ ХРАНИ, КОИ НЕ ФОРМИРААТ мукус и само повремено оние што произведуваат мукус. Одржувајте православен пост или редовен пост со вода, јадете храна што не формира слуз и вашето здравје ќе биде многу добро, отстранувајќи ги непријатните симптоми и посети на лекар.