Диета со меко јадење - што да јадете или избегнувате
Механички меката диета се состои од храна што е лесна за џвакање и голтање. Корисен е за луѓе кои имаат проблеми со џвакање храна, можеби учат на протези или откако имале терапија со зрачење на главата и вратот. Исто така може да биде корисно за луѓето кои се болни и премногу слаби да џвакаат нормална храна или да преминуваат од храна само во течна храна во нормална храна.
Основи на механичка мека диета со мека храна
Во повеќето случаи, повеќето јадења можат да бидат вклучени во механички мека диета, се додека се варат, сецкаат, се мешаат, мелат или се сечат. Тоа значи дека ќе можете да внесувате некои влакна и протеини во вашата исхрана.
Главното правило е да се избегнуваат сите намирници кои е тешко да се џвакаат, вклучувајќи тврдо месо, сурово и суво овошје и зеленчук, леб со густа кора, јаткасти плодови и семиња. Може да јадете варено овошје и зеленчук, мелено месо, меко сирење и други млечни производи, како и мек леб и житни култури. Секоја течност е добра. Мешунките се добри се додека се правилно варени. Што и да е сецкано, треба да биде помало од 1/4 инчи. Лебот и житарките може да се каша, т.е. омекнат со малку течност пред потрошувачката.
Храна што е дозволена на механичка мека диета за јадење
Примерно мени за диета со мека храна
Еве идеја за храна што можете да јадете на нежна диета. Количините може да се прилагодат за да одговараат на вашиот апетит и калориски потреби. Јадењето здрава и урамнотежена исхрана може да биде тешко. Затоа, разговарајте со нутриционист ако треба да останете на механичка, мека диета повеќе од неколку дена.
- Чаша овошен сок
- Чаша варена овесна каша со шеќер или мед и млеко
- Чаша вода или шолја кафе
Утринска закуска
- Чаша јогурт со мед
- Чај
Ручек
- Чаша варен зеленчук
- 1/2 чаша салата од туна
- Парче бел леб (евентуално кашеста маса)
- Чаша кравјо млеко или млеко од соја
Попладневна закуска
- Чаша мраз
- Чаша вода
- Чаша пире од компири
- Чаша варено распарчено мелено говедско месо навлажнето со сос
- Чаша кравјо млеко, соја или вашиот омилен пијалок
- Парче торта со глазура
- Чаша кравјо млеко или млеко од соја
Што да избегнувате со мека диета за јадење
Во принцип, треба да избегнувате сè што е тешко и е тешко да се проголта. Еве неколку намирници што можеби ќе сакате да ги исфрлите од вашата диета додека се опоравувате од операцијата:
Јачина: Тост, сув леб, житарки, компир, пченка и сад од тако, колачи, житарки и леб со суво овошје, кокос и ореви, пуканки.
овошје: вискозно овошје како манго и ананас, варено овошје со кора, варено овошје со семиња, јасни овошја како круши, јаболка и суво овошје.
зеленчук: Грашок и пченка, крцкав пржен зеленчук, тешко смачкан зеленчук како брокула, моркови, итн.
Месо, млеко и протеински производи: Путер од кикирики, суво месо и месо од кесички, како што се колбаси, сланина. Сладолед или јогурт со ореви, кокос и мусли.