Диета со месечината Ослабете користејќи ги фазите на Месечината »Списание»
Езотерично влијание: небесните тела диктираат план на исхрана
Илјадници години им дававме големо значење на theвездите, планетите и нивните придружници. Знаците на зодијакот, т.е. знаците на зодијакот под кој сме родени, се чини дека ја одредуваат нашата личност. Статусот на Јупитер, Сатурн и Ко, исто така, влијае на нашето расположение. Покрај тоа, на пример, треба да се родат повеќе деца кога Месечината е полна, исечените новогодишни елки да траат подолго, а исечената коса да порасне поздрава.
Според новиот тренд на диета, Месечината сега е исто така одговорна за нашата телесна тежина. Овде можете да дознаете за што се работи оваа необична претпоставка и дали диетата со Месечината навистина ветува успех.
Луѓето отсекогаш гледале на ноќното небо со цел да се ориентираат кон небесните тела - theвездите и планетите. Езотеричните обожаватели сега можат да живеат уште поконзистентно и, благодарение на диетата со Месечината, да ја следат и Месечината при слабеење: Месечината не само што им дава оптимално време за миење облека, градинарство или лична хигиена, туку и мени.
Што точно е диета со месечина?
Со месечевата диета, и фазите на Месечината и хороскопските знаци го одредуваат планот за исхрана. Комбинацијата одлучува што има на чинијата, а што не. Оние што се придржуваат до овие упатства треба да изгубат околу половина килограм до килограм неделно. Ова е здраво намалување на телесната тежина што во голема мера го спречува јо-јо ефектот.
Според нивните застапници, сателитот игра централна улога во лунарната диета, бидејќи на крајот влијае на целиот живот на земјата. Не само што ги контролира плимата и плимата и плимата, туку и водата во клетките на живите организми. Во зависност од фазата на Месечината, нашата загуба на маснотии е позитивно или негативно под влијание и одредена храна се вари подобро или полошо.
Тоа е она што го обезбедува планот за исхрана на Месечината
За разлика од многу други диети, диетата со Месечината не бара да броите калории ако ги следите фазите на Месечината. Успехот во слабеењето главно се постигнува преку промена на исхраната и намалување на калориите. Во фокусот на диетата со Месечината е избалансирана и прилично малку масна мешана диета, која се состои првенствено од овошје и зеленчук. Цели зрна, млеко и сирење ги надополнуваат овие. Месото, рибата и јајцата, од друга страна, се консумираат само многу ретко, обично само еднаш или двапати неделно. Слатки и закуски се претежно табу, бидејќи можат да се јадат само во мали дози за време на една фаза на Месечината.
Кога станува збор за избор на пијалоци, диетата со Месечината е исто така помалку ограничена од другите стратегии за слабеење. Водата и незасладениот чај претставуваат основа за хидратација и тука, но исто така се дозволени разредени сокови од овошје и зеленчук. Можете дури и да пиете кофеин и алкохолни пијалоци во ограничена мера.
Четирите фази на Месечината и како тие треба да ви помогнат да изгубите тежина
Како што веќе споменавме, со диетата со Месечината, четирите фази на Месечината имаат првенствено влијание врз успехот во слабеењето. Знаците на зодијакот не се целосно неважни, но тие играат подредена улога. Но, повеќе за тоа подоцна.
Диетата треба да се започне од нова месечина, со пост ден. Дозволени се само здрави пијалоци, т.е. вода, чај и слаби овошја. Според поборниците на диетата, се вели дека новата месечина е најдобро време за прочистување и прочистување на организмот. Вие исто така треба да бидете во можност да се откажете од досадните навики како што се консумирање тутун или алкохол многу полесно во ова време отколку во другите фази на Месечината.
Со растечка месечина нашето тело треба да користи калории особено добро. Затоа, се препорачува претпазливост, бидејќи токму во тоа време масните наслаги брзо се собираат. Затоа, можете да јадете само помали, лесно сварливи делови и да избегнувате масна храна како месо, колбаси и сирење што е можно повеќе. Сепак, овошјето и зеленчукот се дозволени без ограничувања.
Во Полна месечина Нашето тело наводно преминува во режимот „зголемување на телесната тежина“ и го забавува метаболизмот. Внесувањето храна треба да биде ограничено уште повеќе во текот на оваа фаза или, уште подобро, да се вклучат уште еден или два дена пост.
Во текот на месечина што опаѓа Според диеталите на Месечината, на нашето тело му треба најмногу енергија, бидејќи со опаѓањето на Месечината, се зголемува основната метаболичка стапка и со тоа се зголемува потрошувачката на енергија на организмот. Тука не мора да се ограничувате толку многу и може да претерате малку почесто - loversубителите на месо можат да го грабнат стекот од Т-коска овие денови, а оние со сладок заб да го грабнат чоколадото. Сепак, не треба да претерувате со малите гревови, бидејќи тоа веднаш би го уништило успехот во слабеењето од претходните денови.
Месечината диета и хороскопските знаци
Диетата со Месечината станува уште поуспешна ако се земе предвид влијанието на знаците на зодијакот врз нашето варење. Во зависност од тоа во кое соlationвездие е Месечината, некои треба да се јадат по можност, но некои треба строго да се избегнуваат.
Така се т.н. Денови на пожар (Овен, Лав, Стрелец) одличен за искористување на овошје и зеленчук. Во Денови на вода (Рак, Шкорпија, Риби), од друга страна, се препорачува внес на протеини во форма на риба, јајца и млечни производи со малку маснотии. Воздушни денови (Близнаци, Вага, Водолија) воопшто не се согласуваат со маснотии и Денови на Земјата (Бик, Девица, Јарец) подобро да се чувате од сол.
Наука што стои зад исхраната со Месечината
Досега нема научни докази дека Месечината или знаците на зодијакот имаат какво било влијание врз метаболизмот, расположението или карактерот на човекот. Предложената наука зад диетата со Месечината не постои. Многу нутриционисти сметаат дека диетата со Месечината е само една работа: езотерична глупост. Нивниот аргумент: Можете да го започнете планот за диета во секое време и истите резултати би ги постигнале доколку се држите до него - без оглед на фазите на Месечината! Сепак, во овој момент не треба да се игнорира дека во некои случаи дури и вербата во нешто може да ги помести планините и на тој начин да го поддржи телото. Феноменот е познат и како ефект на плацебо.
Луѓето кои ги живеат своите животи малку повеќе духовно воопшто, најверојатно ќе имаат поголема корист од диетата на Месечината отколку оние кои се многу рационални и ги ценат фактите што можат да се проверат. Меѓу научниците и медицинските професионалци е неспорно дека плацебо-ефектот всушност постои.
Зошто сепак можете да постигнете соодветно губење на тежината со диета со месечина
Иако диетата со Месечината се заснова на претпоставка што не може да биде научно докажана, генералниот план за исхрана со измешана мешана храна со малку маснотии има совршена смисла. Стратегијата за слабеење е всушност соодветна за намалување на вишокот тежина и за правење на нешто добро за вашето тело. Не мора да ги следите фазите на Месечината или знаците на зодијакот. Дури и ако започнете диета со месечината на кој било ден од месецот, но се држите до планот за исхрана, наскоро ќе ги забележите првите резултати - дури и без „езотеричниот хокус-покус“ околу него.
Единствениот недостаток на диета со Месечината: Концептот не дава никакво повикување на кој било вид на вежбање. Затоа, треба да се охрабрите да вметнете малку вежба во вашето секојдневие. Ова не само што ве поддржува во губење на вишокот килограми, туку истовремено ве одржува во форма и продуктивно.
Кажи на неделата
Вие сте среќно оженети ако сакате да се вратите дома отколку да заминете.
Билтен
Регистрирајте се за билтенот и бидете секогаш ажурирани: