Диета со монтињак - рецепти за пост - кулинарски форум

  • Кулинарски форум
  • > ЗДРАВЈЕ И LИВОТСТВО
  • > Здрави мажи во здраво тело
  • > Диети и диети
  • Погледнете нова содржина

Диета со монтињак - рецепти за пост

# 1 добро

  • Готвач

затоа што сега е време на пост, оваа тема ми изгледа важна, затоа го инаугурирам подфорумот со посни рецепти.
Тука го ставам само списокот со рецепти. бидејќи имаме свои рецепти, ќе ја уредувам и додавам врската

рецепти

зготвена храна:
врз основа на ориз
- „Кинески“ ориз (ориз басмати - подобро би било да се меша со див - помешан со дозволен зеленчук подготвен малку претходно: грашок, кромид, лук, пиперки, боранија, итн. И ананас, тоа е сè за мене плукање. Свеж ананас има IG = 45, така што е дозволено овде. на крајот додавам соја сос)
- ориз со печурки (ова е класика, мислам дека не морам повеќе да кажувам)
- зеленчук полнет (пиперки, тиквички, кромид, домати.) со мешавина од ориз + кромид + печурки + зачини/зелена боја + супа или сос од домати
- сармалут/зелка ала кују - исто така со горенаведената смеса

врз основа на интегрални тестенини
- со сос од домати и печурки
- со гранули од соја сос и домати
- со кисела зелка
- со дозволен сос од зеленчук (слично како кинески ориз, само ананасот не ми одговара тука)
- во денови со ослободување риба: со туна, кромид и сос од домати

врз основа на зеленчук
- „Кинеска“ модар патлиџан
- imambaialdi (не знам како да пишувам) печен модар патлиџан со сос од домати, лук, кромид и маслиново масло
- ролни од модри патлиџани или морско оревче
- храна од грашок
- храна од боранија
- bame храна
- храна од бриселски зеле
- храна со праз со маслинки
- печена храна од пиперка
- саксии со зеленчук дозволени
- пржете тофу зеленчук
- полнети печурки (кромид, лук, стебленца од печурки, зелена боја, тофу и што друго ќе ви падне на ум)
Мислам дека пица и курви со различен фил од зеленчук, тофу или риба ќе одат тука

врз основа на "зрна"
- печен грав
- ладна салата од грав
- нанесуваат грав
- храна од наут
- храна од леќа
- различни ќофтиња овде


едноставни и брзи десерти
- кафез, или ајде да го наречеме зовриена пченица, со какао, фруктоза и многу малку ореви (бидејќи се дебели)
- едноставен варен ориз басмати измешан со фруктоза и цимет (оваа комбинација ме полудува)
- ориз басмати со зрело овошје или овошно пире
- палачинки/снегулки направени од житни снегулки соодветно послужени со џем
- интегрални тестенини со ореви и фруктоза (овие не се многу F1, но се здрави)

ве молиме, издолжете го предметот со други предлози

# 2 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Сина
  • Објави: 3.694
  • Регистрирано: 25 -9 ноември
  • Локација Виченца (Италија)

Не постим, тоа е нешто над мене. Ако успеете, честитки за вас!
Можев да постам за месо, да, лесно го решавам со сирење, јајца. но не ме терај да се откажам од сирењето, нуу, нууууу, нуууууууу.
Така, јас седам тивко во мојата клупа и се восхитувам на вас, кои успевате да го сторите тоа.


Никогаш порано не сум правел такви асоцијации (ананас-ориз-зеленчук), затоа сум iousубопитен.
Имам ориз басмати, имам супер варен ананас, па кажи ми како би било подобро да ги здружам.
Зошто ти кажувам. Не би сакала да се мешам со ulулија. Тој сака ананас, но не сака ориз. Затоа, подготвена сум да пробам што било за да ја убедам.
Значи, ако сакате да деталите малку повеќе, јас би бил засекогаш благодарен.
Дали ги готвите сите заедно? Или како правиш? Дали ги оставате да се оладат, а потоа ги мешате со студениот ориз и него, или сè што е топло? Додадете го сосот на крајот како во салатата, бр?
Не, започнав како Дани.

# 3 добро

  • Готвач

соринаданиела, на 22 март 2012 година - 15:10 часот, рече:

никој не може да му парира на Дани
Дани, со задоволство го велам тоа


Ме инспирираше „оризот во многу бои“ или како што тој го нарекува во кинескиот ресторан и го правам вака:
1. Вари ориз басмати во вода со многу малку сол. може да се вари свежо или преку ноќ.
2. Во тава со малку масло, загрејте ги останатите состојки, по следниот редослед: кромид и лук, потоа додадете ананас и оставете го да се карамелизира малку, па црвените пиперки (веќе ја исеков верноста, во замрзнувачот) и на крај замрзнатиот грашок. и/или боранија. кога е подготвен, исечете морков на многу тенки снегулки (со лушпа од зеленчук) и додадете го.

измешајте го зеленчукот добро со оризот, истурете го соја сос по вкус и послужете го со задоволство.

идејата е да има што е можно повеќе зеленчук од сите бои во овој ориз.

# 4 Гелуца

  • Готвач

бони, ла 22 март 2012 година - 19:58 часот, рече:

соринаданиела, на 22 март 2012 година - 15:10 часот, рече:

никој не може да му парира на Дани
Дани, со задоволство го велам тоа


Ме инспирираше „оризот во многу бои“ или како што тој го нарекува во кинескиот ресторан и го правам вака:
1. Вари ориз басмати во вода со многу малку сол. може да се вари свежо или преку ноќ.
2. Во тава со малку масло, загрејте ги останатите состојки, по следниот редослед: кромид и лук, потоа додадете ананас и оставете го да се карамелизира малку, па црвените пиперки (веќе ја исеков верноста, во замрзнувачот) и на крај замрзнатиот грашок. и/или боранија. кога е подготвен, исечете морков на многу тенки снегулки (со лушпа од зеленчук) и додадете го.

измешајте го зеленчукот добро со оризот, истурете го соја сос по вкус и послужете го со задоволство.

идејата е да има што е можно повеќе зеленчук од сите бои во овој ориз.

# 5 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Сина
  • Објави: 3.694
  • Регистрирано: 25 -9 ноември
  • Локација Виченца (Италија)

# 6 Даниела

  • Готвач

бони, ла 22 март 2012 година - 19:58 часот, рече:

соринаданиела, на 22 март 2012 година - 15:10 часот, рече:

Нека вашата храна биде лек, а лекот - ваша храна. (Хипократ)

Среќата секогаш мора да биде внатрешна радост!

# 7 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Сина
  • Објави: 3.694
  • Регистрирано: 25 -9 ноември
  • Локација Виченца (Италија)

# 8 добро

  • Готвач

сирењето над тестенините е веќе „непослушно“
за овој ориз маслото е многу малку. така, намастете ја тавата. но може да се „стврднат“ без масло, во зависност од садот. или можете да додадете малку вода. зеленчук (особено пиперки во замрзнувач) исто така остава вода. така што тоа може да го стори F1 строго и правилно.


УРЕД: дека сакав да напишам едно, а друго напишав
Направив сад од коприва: зацврстете малку лук, додадете исецкани домати (конзервирана) и потоа ставете ги попарените коприви.

# 9 блиску

  • Готвач
  • Членови на групата
  • Објави: 2.936
  • Регистрирано: 08-11 октомври
  • Локација Темишвар

соринаданиела, на 26 март 2012 година - 09:09 часот, рече:

Мора да најдете друга работа, а не оваа со малку сирење над тестенините

сстт, никој нека не чуе (дозволена е штука над тестенини) туку, шттттт.

# 10 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Сина
  • Објави: 3.694
  • Регистрирано: 25 -9 ноември
  • Локација Виченца (Италија)

# 11 блиску

  • Готвач
  • Членови на групата
  • Објави: 2.936
  • Регистрирано: 08-11 октомври
  • Локација Темишвар

соринаданиела, на 27 март 2013 година - 17:59 часот, рече:

Гледаш, се уште ти се шегувам да не го прифаќаш во име на злото тоа што го зборувам, само те потсетив дека ти е дозволено малку.

Аура # 12

  • Готвач
  • Членови на групата
  • Објави: 2.681
  • Регистрирано: 04-09 декември
  • Локација Канада

# 13 соринаданиела

  • Готвач
  • Група: Сина
  • Објави: 3.694
  • Регистрирано: 25 -9 ноември
  • Локација Виченца (Италија)

цера, на 27 март 2013 година - 18:10 часот, изјави:

Душо, не сум толку вознемирен. Биди мирен!

Покажете ја оваа тема

1 корисник ја чита темата
0 членови, 1 посетители, 0 анонимни корисници

Избришете ја објавата

Објавувањето ќе биде целосно отстрането од оваа тема