Диета со Montignac - Кулинарен форум - Страна 8

  • Кулинарски форум
  • > ЗДРАВЈЕ И LИВОТСТВО
  • > Здрави мажи во здраво тело
  • > Диети и диети
  • Погледнете нова содржина
  • 72 страници
  • „Прво
  • ←
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • →
  • Последно »
  • Не можете да креирате нова тема
  • Не можете да одговорите на оваа тема

Диетата Монтињак „Ајде да разговараме за диетата Монтињак тука“.

# 141 Даниела

  • Готвач

Нека вашата храна биде лек, а лекот - ваша храна. (Хипократ)

диета

Среќата секогаш мора да биде внатрешна радост!

# 142 Даниела

  • Готвач

[quote name = 'M_rules' date = '19 May 2011 - 02:37 PM 'timestamp =' 1305808643 'post =' 89607 ']
[име на цитат = 'boni' датум = '19 мај 2011 година - 02:13 часот часот' timestamp = '1305807235' post = '89600']

Габи, што друго ставивме во писмена форма! Даниела не потресе малку.
[/ Цитат]


и јас! Велиш дека сум луд .

Така е и имам многу работа да направам.
Видов дека навистина не се зафаќате со оваа тема, дека имате стари држави и немате повеќе прашања., но мора да влеземе и во вашите редови, затоа бидете подготвени да напишете други објави преку натписи и теми како кога сте започнале. . Го сакаш, не го сакаш, ќе те удрам во главата, извини.Барем ќе се срамам да се откажам. Како и многу други, и јас започнав и се возбудував, а потоа се пензионирав. тоа ќе биде ваша заслуга во рајот за господинот Монти ако направите уште еден следбеник, двајца, тројца .


така што ми е дозволено моркови и сурова цвекло. и целер и пашканат? тоа е одлична вест! Дури и нивниот сок (видов дека го зголемува IG)?

Нека вашата храна биде лек, а лекот - ваша храна. (Хипократ)

Среќата секогаш мора да биде внатрешна радост!

# 143 Даниела

  • Готвач

Нека вашата храна биде лек, а лекот - ваша храна. (Хипократ)

Среќата секогаш мора да биде внатрешна радост!

# 144 правила М.

  • Готвач
  • Група: мраз
  • Објави: 684
  • Регистрирано: 28 -09 ноември
  • Локација Каде сонцето сјае.

Даниела, на 19.05.2011 - 14:46 часот, рече:

'' Кажи ми што јадеш и јас ќе ти кажам кој си. ''
Брилат-Саварин

# 145 Кармела

  • Готвач

M_rules, на 19.05.2011 - 12:54 часот, рече:

Комерцијални колбаси, скоро 99% воопшто не се монтирани. Сите имаат шеќер или скроб или декстроза. Не велам дека во однос на здравјето не сум добро.
Салата од модар патлиџан, ако ставите масло сметам дека е F2 со интегрален шлаг леб. Маслиновото масло оди многу малку со ладни интегрални тестенини.

Даниела, на 19.05.2011 - 12:27 часот, рече:

благодарам
од каде знаеш дека лебот од трговијата е монти?

како е супа од супа/монти? тип: вода, зеленчук (без корен и компир) месо, зеленчук, борш, павлака?

Монтиран е ако нема забранети состојки. Ако содржи 50% трици и 50% интегрално брашно, добро е и со маснотии. Од продавницата можете да купите, ако најдете васа 24% или хамбургер (кауфланд) 21% влакна, овие 2 одат во комбинација со масти.
Супи што можете да ги направите: леќа, домат, авокадо, супа од зеленчук итн. може да ставите грашок, боранија и сл. имате многу опции.

Теоретски (и практично) колбасите имаат шеќер и други глупости, но од долгата пракса што ја имам, заклучив дека тоа е најневиниот производ што може да се стави на устата на гладен човек на диета и кој нема каде да јаде “. во согласност со овие принципи. Поголемиот дел од времето ако поминете покрај слаткарница и мирисате топла пита, дефинитивно ќе ви кажат „ајде, само пита и готово“ Подобро неколку парчиња шунка од мисирка, говедска пастрма или дури и салама, отколку паштета со сирење или штрудла.

И, покрај тоа, Монти одговара на едно од прашањата како ова:

„Прашање 41: Шеќерот додаден на одредени препарати за месо или зачувувања како мелено месо, колбаси, има какво било влијание врз гликемискиот индекс на храната.?
О: Одреден број на храна (месо, колбаси, конзерви) може да содржи шеќер. Но, со малку исклучоци (заглавувања), оваа содржина е многу мала (од 1 до 3%). Затоа можеме да сметаме дека е занемарлив, под услов, сепак, овие „индустриски“ производи да не бидат основа за избор на храна “.


Супите се безброј, и многу може да се прилагодат. Стомачна супа без корени (излегува одлична и само со кромид) со кисела павлака и јајце, пушена супа со салата или стевија или лобода (со кромид, пиперки, домати, тиквички), со борш, белки и павлака = Монти 100% . Супа од домати, супа од леќа, супа од грав, свинско, пилешко, супа од говедско месо, итн., Без корени, без компири, само со кромид, пиперки, зелка, грашок, домати. Пушената супа за која го ставам рецептот (солеанка) е исто така Монти.

Леб направен од 50% интегрално брашно со 50% трици, исто така, може да се јаде во фаза 1 со салата од модар патлиџан со маслиново масло.
Салата од модар патлиџан со масло (од секаков вид) може да се јаде во кое било време на протеински оброци, или празна, или на парчиња домати, пиперки, краставици, лисја од зелена салата или парчиња сирење, итн.
Јас јадам тестенина само цела за да купам, сам си правам леб или го купувам од оваа готова продавница и знам дека е Монти затоа што (1) прашав и ми рекоа што содржи и (2) затоа што е многу поцрно и подоблесно и витко од дури и оној што го правам во куќата

Изменив за да исправам некои грешки во понудата (го зедов со копија/залепеност од блогот doi4montignac.)