Диета со неварен ориз
Едноставна и практична за следење, диетата со ориз е една без премногу ограничувања.
За разлика од другите диети кои имаат фиксна диета, диетата со неварен ориз може да ја следат дури и зафатени луѓе кои немаат време да одат на шопинг многу често.
Правила за диети со неварен ориз:
Сметајте 60 дена, колку трае диетата со неварен ориз и имате сите шанси да изгубите 10-14 килограми, во зависност од сопствениот метаболизам.
Сè што треба да направите за да изгубите тежина е да се воздржите од прекумерна потрошувачка на алкохол и сол, да избегнувате леб и слатки.
План за слабеење
Проголтајте зрно ориз секое утро на празен стомак, покрај претходниот ден. На пример, ако на првиот ден од диетата проголтате едно зрно ориз, а на вториот ден две зрна ориз, на седмиот ден излезе дека ќе јадете седум зрна ориз на празен стомак.
Оваа постапка продолжува до крајот на првиот месец од диетата, така што на 30-ти ден ќе консумирате 30 зрна суров ориз на празен стомак.
Во следните денови, нивниот број се намалува постепено, со еден помалку секој ден, сè додека не го достигнете последниот ден од диетата кога ќе консумирате едно жито.
Единствениот услов зрната ориз да дејствуваат како лек за слабеење е да го почитувате дневното време кога јадете суров ориз.
Мерки на претпазливост: Третманот се одржува најмногу двапати годишно и не се препорачува за луѓе кои страдаат од разни хронични заболувања.