Сведоштво-Како да изгубите тежина здраво; Нови клиники Мед
Приказната
Д. Т. првпат зачекори низ вратата на мојата канцеларија, сакајќи да ослабе. Тој се покажа како амбициозен и решителен човек, преку прекрасниот резултат што го постигна.
Одбрав да го споделам нејзиното искуство со вас преку препорака.
Нутритивна интервенција
Пациентот следел персонализиран план на исхрана помеѓу 1600-1800 kcal со 5 оброци (појадок-закуска-ручек-закуска-вечера), за 3 месеци. Д. во моментов ја следи програмата за одржување.
Кои се резултатите?
- Масно тело: -8,1 кг
- Висцерална маст: -2 нивоа
- Тежина: -8,6 кг
- Нормализација на индексот на телесна маса
- Метаболна возраст: од 34 години до 15 години
- Одржување на мускулната маса
- Подобрување на хидратацијата
Сведоштво
1. Што ве натера да одите кај диететичар?
Theелбата да се намали телесната тежина на здрав начин и со долготрајни резултати.
За 3 месеци успеав да ослабам 8,6 кг, само преку диета.
3. Пробавте други методи?
Со текот на времето пробав и други методи, но никогаш не успеав да ослабам толку многу килограми.
4. Што ви пречи во врска со вашата тежина?
Чувствував дека не сум задоволен од физичкиот изглед и сакав промена во изгледот, за да можам да носам секакви тимови.
5. Кој беше најтешкиот момент?
Немав најтежок момент. На почетокот беше малку тешко да се почитуваат точните часови на јадење, но со текот на времето сè стана полесно. Во однос на исхраната, таа беше доволна и разновидна. Можете навистина да изгубите тежина со јадење:).
6. Она што го научивте за 3 месеци?
Кој е вистинскиот начин да се комбинираат видовите на храна, количините потребни за да се намали телесната тежина и последно, но не и најважно, колку е важна исхраната кога сакате промена на животниот стил.
Завршувам со честитки до Д. и ве повикувам да повикате специјалист кога станува збор за здравјето.