Диета со јогурт - Клуб за слабеење - Број 676 - Година 2005 година - Архива - Формула АС
Предлагам за објавување рецепт за слабеење, лесен за одржување, кој не влијае на здравјето и има безбедни ефекти.
Вака се чува една недела: наутро јадете јогурт измешан со житни снегулки (без додаден шеќер, мед, суво грозје, ореви и сл.); на ручек јадете супа од секаков вид (само сок и зеленчук, без додавање тестенини), а навечер, како и наутро - јогурт со житарици.
Во текот на денот пијте 2 литри течности (обична вода, чаеви, кафе без шеќер).
Изгубете 1 кг на ден. Ако сакате да изгубите повеќе тежина, за време на викендот можете да јадете нормално, а втората недела продолжувате со диетата. На сите им посакувам многу волја и да бидат корисни.
Разван Фиреску - ул. Алеа Нуци бр. 1, стр. Б, ск. Б, ап. 9, Рамнику Валчеа, округ Валчеа
Н.u би можел да ја контролирам мојата желба да ти пишам за да ти предложам рецепт за слабеење преку кој за 7 дена може да изгубиш 5 кг. Имајте волја и следете го следниот рецепт:
Месеци- јадете 6 сана (јогурт) и ништо друго. вторник - 6 варени компири (без сол). Среда - 6 јаболка со средна големина. Четврток - 6 тврдо варени јајца (без сол). Петок - 600 гр урда (несолен). Сабота - 600 гр варено пилешко или говедско месо (несолено). Недела - каква било храна, но нема леб.
Напоменувам дека во текот на целиот курс пијам 1 1/2 - 2 л незасладен чај на ден. Ефектот е загарантиран. Им посакувам успех на оние што се осмелуваат!
Оана Чирила - ул. Н. Јорга бр. 9, стр. U1-11, ск. 9, ет. 2, ап. 5, Барлад, округ Васлуи