Диета со ориз

Оризот е богат со протеини, минерали, витамини и скроб.Нутриционистите велат дека оваа храна е идеална за луѓе кои сакаат да изгубат вишок килограми без да умрат од глад. Поради содржината на јаглени хидрати, храната му обезбедува на организмот потребната енергија за време на периодот на ограничување на храната. Нутриционистите напоменуваат дека диетата има корисни ефекти врз кожата, правејќи ја кадифена, косата станува поотпорна и ноктите стануваат посилни.

оваа диета

Друга предност на оваа диета е што луѓето кои ја следат диетата со ориз повеќе не чувствуваат потреба да грицкаат заедно, бидејќи храната го задржува чувството на ситост подолго време.

Лекот за ориз трае две недели. Во оваа диета, слабеењето ќе биде бавно, така што оваа диета не предизвикува метаболички дисбаланс. Во првите три дена изгубите еден килограм, по една недела диета вагата ќе изгледа три килограми помалку, а на крајот од диетата ќе забележите зголемување од околу 10% во телесната тежина.