Диета со Ошава
Диетата за Ошава е измислена од јапонскиот лекар орџ Ошава, основач на макробиотичката кујна и е една од најпознатите дието за детоксикација во светот. Во исто време, диетата Ошава е многу ефикасна во елиминирање на скоро сите болести предизвикани од прекумерен вишок на ЈИН енергија. Вклучувајќи го и ракот, притоа овозможувајќи постепено балансирање на човечкото суштество во однос на енергијата (ЈИН-ЈАНГ).
Тоа е сурова диета, која се чува од различни причини: Јоги ја чуваат често поради ефектите за прочистување. Луѓето кои сакаат да изгубат тежина често прибегнуваат кон оваа диета. Диетата Ошава ја одржуваат и луѓе кои сакаат да го подобрат квалитетот на животот и да го продолжат животот. Или дури и за лекување на рак, хепатитис или дијабетес.
Диетата Ошава и што повлекува
Диетата вклучува јадење само 10 дена ANитарки ЈАНГ: пченица, ориз, хе bда и просо, во која било комбинација или количество што сакате. Reитарките може да се подготват печени, варени, пржени. Единствената дозволена состојка е сол, без други зачини, како што се масло, зачини, супа, итн. накратко: житни култури, вода и малку сол. Оваа диета може да се повтори неколку пати (во серија од 10 дена), со паузи од три до пет дена помеѓу секоја серија. Период во кој можете да јадете друга храна, по можност ЈАНГ, сè додека не го постигнете посакуваниот ефект, имено конечна елиминација на болести или нерамнотежа со која се соочувате.
Надвор од фактот дека скоро сите болести исчезнуваат или симптомите се ублажуваат, дејството на оваа диета е крајно прочистувачко. Суптилните енергетски канали на човечкото тело (нади) се чистат од многу нечистотии кои го намалуваат протокот на суптилна енергија низ телото. Ова општо прочистување има непосреден ефект на значителна чистота и ментална јасност. Варењето се подобрува, хормоналните секрети се регулираат. Очите стануваат светли, кожата станува чиста и сјајна. Лицето чувствува необјаснива сила и желба за живот што дотогаш сте ја гледале само кај другите.
Непријатни реакции, понекогаш дури и насилни
Можно е на почетокот на оваа диета да има, во случај на некои луѓе, непријатни физиолошки реакции, понекогаш дури и насилни. Особено, по интензивно прочистување и масивна детоксикација. Сепак, продолжувајќи ја диетата со издржливост, помалку пријатните аспекти ќе исчезнат доста брзо, доведувајќи до други физички и ментални услови, па дури и поинаков, многу побогат метаболизам.
По неколку дена од започнувањето на диетата, ќе забележите поголема виталност и целокупна енергија. Заморот ќе биде елиминиран и ќе имате состојба на луцидност, и ментална и ментална, придружена со одред што ќе ви овозможи да бидете многу поенергични и поефикасни во сè што правите.
Диетата Ошава едноставно може да се следи без посебна причина
Дури и здравите луѓе треба да прибегнуваат на најмалку две диети Ошава (10 дена) годишно, за општа реконституција и прочистување на телото. Запомнете: Во оваа диета треба да јадете само пченица, ориз, леќата и брашно од интегрално брашно (непреработено) и апсолутно ништо друго! Како течности, треба да консумирате само вода, по можност најчиста.
Дозволен ориз, покрај кафеав ориз: басмати, див ориз, црвен и црн ориз (Венера).
Можете да ги јадете и следниве комбинации на храна:
- ориз пржен во тенџере, заедно со пченично брашно, просо или варен/варен леќата;
- пченица пржена во тенџере, заедно со варено брашно од ориз;
- леќата варена во тенџере, заедно со варено пченично брашно;
- леќата натопена во ладна солена вода најмалку еден час.
Диета со Ошава. Неколку дополнителни совети:
- Пченицата, добро зготвена, мора да се остави да омекне 24 часа пред тоа. Леќата исто така може да се јаде директно, без да се готви, откако ќе се натопи еден час;
- Не е потребно да се користат сите 4 видови житни култури. Секој ќе избере тип со кој одекнува. Исто така, ќе има моменти кога ќе претпочитате да јадете течна храна (кремови или супи) или особено сува и пржена храна итн. Очигледно, колку помалку храна се готви, толку повеќе ги задржува сите свои својства;
- Добро е да не јадете готова храна повеќе од 48 часа, постои тенденција да станете Јин;
- Не јадете тестенини, па дури ниту интегрални житарки! Иако се направени од пченица, тестенините се храна која претрпела индустриски процес што значително ги намалила неговите хранливи својства, особено за целите на оваа диета. Истото важи и за која било друга преработена храна (на пр. Колачи од ориз, бисквити, претходно зготвени житарици, итн.);
- Кога правите леб, не користете квасец и оставете го лебот да нарасне. Се препорачува тестото да се задржи прилично меко. Така што варениот леб не е премногу тврд, во мали количини, во форма на сендвичи или стапчиња за јадење;
- Важно е да имате предвид дека за добра рамнотежа, треба да јадете најмалку 1 кг житарици на ден .
Конечно, запомнете дека оваа диета е прочистување на сите нивоа. Што не го усогласува само физичкото тело, туку и менталниот и менталниот план, овозможувајќи ни да ја разбереме енергетската важност на храната што ја нудиме за нашето битие.