Диета со печурки - Клуб за слабеење - број 1306 - Формула АС

Режимот на слабеење базиран на печурки е во мода кај американските ВИП лица.

Кети Пери, Мадона и многу други убавици се колнат дека диетата со печурки брзо губи тежина, а кожата останува цврста и растегната. Која е „магијата“ на печурките против килограми? „Тие се полни со вода и растителни влакна“, велат нутриционистите, што делува како полнење за желудникот, забавувајќи го варењето. Печурките се исто така очекуван извор на протеини, неопходни за еластичноста на кожата.
Планот за слабеење е едноставен: за 14 дена, заменете еден оброк дневно со порција печурки. Пожелно е, но не и суштинско, да ги консумирате на ручек. Колку што е можно подолго, држете се до варените печурки. Тие се два, три, па дури и четири пати побогати со хранливи материи од сурови печурки. Готвењето отстранува дел од водата од печурките, концентрирајќи ги нивните хранливи материи и вкус.

---