Астма од прекумерна тежина
Колку е поголем индексот на телесна маса на детето, толку е поголем ризикот од астма. И: кај страдалниците од астма, прекумерната тежина може да ја влоши болеста.
(Хајденхајм - 12.08.2014) Прекумерната тежина, што во овој случај значи натпросечен индекс на телесна маса (БМИ над 25), го зголемува ризикот од астма кај децата - за 55 проценти за секоја дополнителна единица БМИ. Ова е резултат на неодамнешната студија во која беше испитано влијанието на одредени генски сегменти кои се поврзани со БМИ врз ризикот од астма кај скоро 5.000 седумгодишни деца.
„За разлика од претходните набудувачки студии, оваа студија покажува директна каузална врска помеѓу БМИ и ризикот од астма, што се чини дека постои независно од други влијанија како што се социјална припадност, диета, недостаток на вежбање. Резултатите исто така индицираат дека зголемувањето на БМИ што е забележано ширум светот од крајот на 20 век, исто така, веројатно ќе биде во голема мера одговорно за зголемувањето на фреквенцијата на астма во текот на истиот период “, објаснува др. Андреас Хелман, претседател на Федералното здружение на пулмолози (БдП).
Масното ткиво ги зголемува воспалителните процеси
Кога се зголемува БМИ, се формира и повеќе масно ткиво. „Одамна е познато дека воспалителни фактори се произведуваат и во масното ткиво, што може да ги интензивира воспалителните процеси во телото. Кај астматичарите, чии бронхијални цевки веќе покажуваат зголемена подготвеност да се разгорат и да се одбранат, ова може да ја влоши болеста и да доведе до почести напади на астма. Покрај тоа, вишокот килограми го зголемуваат отежнато дишење на пациентот затоа што поголема тежина има на градите, така што дишењето е и механички ограничено. На децата со прекумерна тежина со астма им се препорачува да изгубат тежина - дури и неколку килограми вреди. Најдобар начин да го направите ова е преку промена во исхраната заедно со спортови за издржливост, бидејќи вишокот килограми паѓаат побрзо. На пример, обуката за пливање во затворен базен е добро прилагодена за астматичари - и може да се практикува цела година, без оглед на сезоната “, советува експертот.
Со пливање граден мозок, на пример, дебела, дванаесетгодишна девојка која е висока 1,40 метри и тешка 60 килограми може да согори 282 килокалории на половина час. Во принцип, спортовите на издржливост, како што се џогирање, лизгање на линија, возење велосипед, пешачење или, во зима, крос-кантри скијање се особено погодни за астматичарите. „Сепак, следново се однесува на сите спортски активности: не започнувајте од нула до сто. Наместо тоа, телото треба полека да се воведува во товарот со тренинг за загревање од најмалку десет минути “, вели Хелман. „За време на обуката, фазите на стрес и олеснување треба да се менуваат, при што фазата на релаксација треба да биде двојно поголема од фазата на стрес. Особено децата со алергиска астма треба да побараат совет од нивниот пулмолог пред да започнат со обука, бидејќи џогирање низ цветни ливади, на пример, секако не се препорачува за алергија на алергија на трева “.