Диета со пилешки гради

Диета. Сакате да изгубите тежина, но не можете да се откажете од месото? Нема проблем. За ова постои диета со пилешки гради, која е доста попустлива и трае 13 дена. За разлика од говедско или свинско месо, тоа е прилично нискокалорично и не ги вознемирува единиците на холестерол. Добриот дел е што можете да изгубите голем број килограми, кои се разликуваат во зависност од телото, но доколку сакате да изгубите уште поголема тежина, можете да изберете да консумирате подолг период на пилешки гради во разни комбинации.

пилешки гради

Диета. Ден 1

Наутро: 1 шолја кафе или зелен чај со 1 лажица природен засладувач
Ручек: 2 тврдо варени јајца, 350 гр варен спанаќ, 1 голем домат
Вечера: 1 зелена салата со сок од лимон, 250 гр пилешки гради на скара

Диета. 2 ден

Наутро: 1 шолја кафе или зелен чај со 1 лажица природен засладувач
Ручек: 1 грчки јогурт без маснотии или малку маснотии, 250 гр слаба пилешка шунка
Вечера: 1 зелена салата со сок од лимон, 250 гр пилешки гради на скара