Диета со пивски квасец - Човечко тело - Медицински информации, диети за слабеење, болести и заболувања
Квасец се препорачува уште од антиката за неговите корисни ефекти врз организмот. Се користи во диети, пивски квасец го забрзува согорувањето на мастите и помага во борбата против целулитот.
Што треба да знаете за пивски квасец
Придобивките од пивски квасец за здравјето и фигурата се толку очигледни што се користат уште од античко време.
Пивскиот квасец содржи многу витамини, минерали и активни супстанции, како витамини од Б-комплекс (неопходни за одржување на здравјето на нервниот систем, кожата, неопходни за борба против анемија, итн.), Витамини А и Е (помага во одржување на здрава кожа и очи), витамин Д (спречува заболување на коските, остеопороза и други нарушувања во роганството). Пивскиот квасец содржи и минерали како цинк, магнезиум, фосфор, селен, хром.
Исто така, содржи антиоксиданти, активни ензими и голем број фактори кои го забрзуваат метаболизмот.
Диета со пивски квасец
Диета со пивски квасец толку е лесно да се следи што се прашуваме зошто не е толку популарно.
Единствениот недостаток е вкусот на квасецот, но оние кои навистина сакаат здрава фигура најдоа неколку решенија за кои ќе разговараме подолу.
Диета со пивски квасец - Принципи
Принципи на диета со пивски квасец: да се консумира лажица квасец свежа (или половина лажичка суви гранули од квасец) за појадок, а потоа иста количина пред секој оброк, половина час.
Consumptionе ја имате оваа потрошувачка на пивски квасец за 2 недели.
Нутриционистите тврдат дека оваа диета е без ризици. Напротив, овој „лек“ со пивски квасец ќе донесе многу здравствени придобивки.
Трикови за консумирање пивски квасец
Бидејќи вкусот и мирисот на пивски квасец не треба точно да се занемарат, собравме подолу неколку предлози што ја олеснуваат диетата со квасец:
- можете да мешате пивски квасец со мед;
- за loversубителите на чајот, пивскиот квасец може да се раствори во многу мирисна чаша чај;
- исто така можете да мешате квасец со овошни сокови, јогурт или дури и пиво.