Диета со протеини мултабен - ден 3 - блог DinaMausis

Денес дава проценка за производите Multaben што ги испробав досега.

Но, прво неколку зборови за системот.

Системот мултабен е ист како оној на Алмасед (што веројатно е малку попознато). Тоа е формула диета

За одреден временски период, сите оброци на ден се заменуваат со производи богати со протеини. Со Multaben ова е 5 единици дневно. Со 5-те единици сте ги потрошиле сите потребни хранливи материи, но само околу 1000 kcal.

Протеините во производите треба да го намалат чувството на глад и, пред сè, треба да го поддржат натрупувањето на мускулната маса или да спречат да се распаѓа со диета.

Мултабен има доста голем избор на производи (за разлика од Алмасед) и со тоа нуди добра разновидност.

диета

Да почнеме со чоколаден шејк. Мислам дека тоа е најдоброто досега. Конзервата на Амазон чини 6,49 евра (Алмасед 16,99 евра - но не можам да кажам колку може да трае ова) и содржи 10 порции. 10-те порции траат само 2 дена, но во однос на „нормалната“ храна, која исто така треба да ја купам, сметам дека не е скапа.

Прашокот се меша со 200 ml вода или млеко со малку маснотии (јас користам само вода, бидејќи не сум fanубител на млеко). Мешањето е малку тешко. Јас го користам мојот мешалка или шејкерот за сос Тупер. Со тоа работи доста добро.

Шејкот е кремаст и има вкусен вкус. Скоро малку како пудинг од чоколадо, само не толку слатко. Исто така, мислам дека е доста напорно, иако гладот ​​се враќа доста брзо. Но, со 5 оброци на ден, тоа е податливо.

Мислам дека најдоброто нешто е што има убав вкус и чоколадо. Јас сум зависник од чоколадо и ми треба нешто слатко после секој оброк. Потресот брзо ја задоволува оваа желба.

Мојата уста секогаш се чувствува леплива после пиење, но тоа поминува брзо со голтка вода.

Пакувањето препорачува и пиење 2-3 литри вода или незасладени овошни или билни чаеви. Нема проблем за мене, секогаш сум пиел многу. Само што морав да се префрлам од кола во вода;-) Но, на работа имам скоро неограничен пристап до добра негазирана вода.

Да, сè на сè мислам дека е одлично.

Потоа го пробав шејкот во вкусот на брусница-калинка. На крајот, тоа е сосема исто. Но, лично воопшто не ми се допаѓа - затоа - не можам да кажам многу за тоа. Мојот сопруг рече дека ќе проба, можеби ќе му се допадне.

до сега 0 URL на коментар (а) на следење