Есенцијални масла за лекување на зависности - Хармонија со есенцијални масла

Дали некогаш сте помислиле дека секој ден сме подложени на бомбардирање на стимули кои ги будат нашите инстинкти, желби, задоволства, потреби, iosубопитност да пробаме и да почувствуваме нешто друго? Има толку многу супстанции, како што се алкохол, никотин, амфетамини, кофеин, па дури и чоколадо, на кои се потпираме за да ја добиеме потребната доза на енергија или задоволство (повеќе или помалку „виновни“), без да бидеме вклучени целосно свесни за ова.

На долг рок, потребата да се почувствува состојба на интензивна енергија, возбуда или одредени чувства на задоволство, одвојување, ослободување или заборав, ќе не натера да користиме се почесто посилни стимули и во поголеми дози, станувајќи зависни од нив за да можат да функционираат или да можат да се соочат со предизвиците во нашите животи. Така, од една страна, ќе имаме потешкотии да контролираме колку или колку често консумираме некоја материја или практикуваме штетно однесување, а од друга страна, ќе продолжиме да прибегнуваме кон тие стимулации, дури и ако тие имаат негативни последици врз на нашите животи.

Двата услови ги дефинираат сите видови на зависности, без разлика дали станува збор за дрога, дрога, алкохол, тутун, шеќер, слатки, храна, диети, таблети за синтетичка диета, навредливи врски, лоши избори, секс, порнографија, коцкање, интернет, онлајн игри, социјално вмрежување, шопинг, работа до исцрпеност, лажење или какви било други лоши навики.

И покрај нашите добри намери или силниот карактер, зависностите завршуваат со условување на нашето постоење и влијаат на нашето здравје, до степен до кој постои ризик да се разболиме, па дури и да ги загубиме нашите животи.

Во светски рамки, статистиката е алармантна:

секоја година, 3 милиони смртни случаи се предизвикани од штетно консумирање алкохол, што претставува 5,3% од вкупниот број смртни случаи;
Во 2016 година, 27 милиони луѓе страдале од опиоидни нарушувања (на пр. Хероин, морфиум, трамадол, метадон) и околу 450 000 луѓе починале како резултат на употреба на дрога, од кои околу 160 000 починале биле директно поврзани со употреба на дрога и 180.000 со употреба на опиоиди;
Во 2016 година, повеќе од 1,9 милијарди возрасни над 18 години биле со прекумерна тежина, а од нив, повеќе од 650 милиони биле дебели. На спротивниот пол, 41 милиони деца под 5-годишна возраст и над 340 милиони деца и адолесценти на возраст од 5 до 19 години биле дијагностицирани како прекумерна тежина или дебелина;
според студијата објавена во 2014 година, во тоа време се проценуваше дека 6% од светската популација (приближно 420 милиони луѓе) зависат од Интернет.

И примери како овој може да продолжат

Што предизвикува зависности?

Причините можат да бидат повеќекратни. Додека алармантниот пораст на стапката на дебелина е показател за зависност од шеќер и преработена храна, повеќето зависности се реакции на болка, обично поврзани со околности или луѓе што нè повредуваат, се предизвици или отсуствуваат од нашите животи.

За да ни го одвлекува вниманието, да ги вкочаниме нашите сетила и, очигледно, да останеме безбедни, избираме супстанции, однесувања и односи преку кои сакаме да се поврземе со околината, само што тие одговараат на ниските вибрациски фреквенции на околината, нејзиното минато или нашата сегашна реалност. Овие стимулации се средства со кои се обидуваме да се изолираме од изворот на болка и да се проектираме во алтернативен простор, каде што погледот кон животот е смирувачки, сигурен и ослободен од вина и вина.

Како е можно ова?

Секојпат кога ќе доживееме негативно или трауматско искуство, и во детството и во зрелоста, мозокот произведува верижна реакција, која прави врски помеѓу одредени нервни патишта и запишува детали за надворешната средина и состојбите што се чувствуваат во телото (емоции и сензации како што се тага, лутина, самоосудување, слаба самодоверба), со што се создава нервниот пат специфичен за таа меморија.

Понекогаш искуството е толку трауматично што се наоѓаме како сеќавајќи се на настанот неколку пати во умовите, малку надевајќи се на нов исход. Тоа е сосема нормална реакција!

Во својата работа, д-р Disо Диспенза ја објаснува неврологијата зад овој феномен што се јавува секој ден: секој пат кога повторно активираме меморија, ги пренесуваме истите хемиски импулси низ мозокот, кои предизвикуваат сензации низ целото тело. Умот не знае дека настанот всушност не се случува во ОВОЈ ВРЕМЕ, бидејќи мозокот не може да прави разлика помеѓу сегашноста и минатото.

Ова е суштинска работа што треба да се запомни: во нашите умови се одвива меморија како да се случува во сегашноста. Ова е причината зошто, ако создадеме зависност за да се ослободиме од трауматската меморија, ќе можеме да избегаме во друга реалност само додека трае дејството на лекот или пијалокот. Кога ефектот исчезнува, меморијата е сè уште тука, импрегнирајќи ја потсвеста со своите ниски вибрации и предизвикувајќи повторно да ги предизвикуваме истите физиолошки реакции.

Зависностите влијаат на квалитетот на животот

Во раните фази на зависност, едно лице води нормален живот, но како што се влошува состојбата, зависноста почнува да ја презема контролата врз животот на таа личност. На долг рок, зависноста ќе има сериозни последици врз неговиот животен стил, начинот на управување со своите пари, неговите односи и професионалниот живот, но исто така и за неговото физичко и психо-емоционално здравје, предизвикувајќи болести, негативни емоции и ментални нарушувања, како што се вина и вина, вознемиреност или депресија.

Во зависност од степенот на зависност, постојат неколку комплементарни начини за поддршка на процесот на опоравување, вклучително и приклучување кон група за поддршка (на пр. Анонимни алкохоличари), воздржување/намерно избегнување предизвикувачи, поставување цели, вежбање хоби., редовно вежбање, усвојување здрава исхрана. Во тешки случаи, може да биде потребна специјалистичка помош и прием во центар за третман и рехабилитација поради фактот што телото одеднаш е лишено од стимуланси, влегува во криза и мора да се прилагоди на отсуството на зависна супстанца.

Дури и ако се следат сите препораки на програма за опоравување или терапевт, патот до целосно заздравување од зависноста може да биде долг и тежок, но може да биде успешен, особено ако работите на повеќе начини - практикувате повеќе активности и Формите на терапија ќе го забрзаат процесот и ќе одржат долгорочни резултати.

Опоравувањето е сложен процес, кој има за цел не само да го ослободи телото од токсини, туку и да ја врати емоционалната рамнотежа. Во мозокот, сите зависности имаат слични штетни ефекти. За време на периодот на детоксикација, мозокот очекува да добие добро познати стимули, но бидејќи не успева да ги прими, телото почнува да доживува различни непријатни, а понекогаш и екстремно интензивни физиолошки и емоционални реакции. За време на овој период на транзиција (повлекување), се појавуваат разни симптоми, како што се:

потење
палпитации
тресење
мускулна напнатост
мигрена
физичка исцрпеност
затегнатост во градите
отежнато дишење
гадење и повраќање
дијареја

Емоционално/ментално повлекување:

вознемиреност (неоправдан страв)
немир, вознемиреност
раздразливост (нервоза)
гнев
несоница
главоболки
недостаток на концентрација
неконтролирана желба
депресија
опсесивни мисли

Есенцијални масла и зависности од лекување

Поради суптилното влијание што го имаат врз нашето тело, ум и емоции, ароматерапијата може да биде вистинска помош во процесот на ослободување и лекување на зависности. Тоа е комплементарна форма на терапија, која има за цел холистички пристап кон процесот на опоравување.

Терапевтските доблести на есенцијалните масла делуваат на физичкото тело, со поддршка на процесот на детоксикација и намалување или борба против симптомите на повлекување. Во исто време, тие имаат моќ да направат суптилни промени, предизвикувајќи длабока внатрешна промена - итна потреба да избегаме од состојбата на емоционална непријатност се претвора во нова врска со нас самите, што ја храни нашата потреба за грижа, внимание и љубов. Со текот на времето, постојаното користење на есенцијални масла дополнително ќе го развие односот на loveубов и сочувство кон себе, што ќе доведе до промена на перспективата во однос на односот кон животот и околината.

Колку делуваат есенцијалните масла?

Кога вдишуваме есенцијално масло, ароматичните молекули минуваат низ носната лигавица и ги стимулираат мирисните рецептори, што ќе предизвика електрични импулси на миризливата сијалица во мозокот. Мирисната сијалица ги пренесува овие импулси на лимбичкиот систем (исто така наречен емоционален мозок, одговорен за инстинктивните реакции на стимулите на животната средина, како што се „борба или трчање“) и амигдалата (областа каде што се чуваат спомените и емоциите поврзани со трауматски настани). Исто така, тука е контролниот центар за хормоналниот систем и разните автоматски физиолошки процеси како што се дишењето и отчукувањата на срцето, така што електричните импулси можат веднаш да создадат длабоки физиолошки и психолошки ефекти во телото, вклучувајќи лачење на антитела, невротрансмитери, ендорфини, хормони и ензими кои промовира физичка и ментална благосостојба.

Ова е извонредна вредност на ароматерапијата: есенцијалните масла овозможуваат пристап до потсвесните спомени и потиснатите емоции, да ги прифатат свесно и, конечно, да ги ослободат; така, инфузијата на нови хемиски соединенија во лимбичкиот систем има способност да ги трансформира нервните патишта поврзани со негативната меморија и да создаде нови, позитивни врски.

Со други зборови, есенцијалните масла го олеснуваат ослободувањето на негативни емоционални состојби поврзани со зависности и заздравувањето на причината што предизвикала штетно однесување. Во основа, ароматерапијата произведува промени во состојбата на свеста, создавајќи контекст во кој не можат да постојат вибрации со ниска фреквенција. На овој начин, тие помагаат да се создадат нови навики и даваат самодоверба на емоционално ниво, така што со текот на времето, овие навики можат да се претворат во корисни модели на размислување и однесување.

Придобивките од есенцијалните масла во процесот на опоравување

Закрепнувањето вклучува неколку фази, секоја со свои предизвици, кои имаат за цел и детоксикација на физичкото тело и враќање на рамнотежата на емоционалното ниво. Иако денес имаме многу ресурси и компетентна поддршка што можеме да ги искористиме за да ни помогнеме да се вратиме во нормален живот, поради стравот да доживеат сериозни симптоми на повлекување, многу од погодените имаат тенденција да се откажат од надежта за закрепнување да се откаже на патот.

Кога воведуваме есенцијални масла во протоколот за лекување, мора да имаме предвид дека секое есенцијално масло дејствува различно и има различни терапевтски својства. Во случај на зависности, целта е да се добијат специфични ефекти кои се борат против тешките симптоми на физичка непријатност и го поддржуваат процесот на физичко и психо-емоционално закрепнување. Поточно, ќе користиме есенцијални масла кои:

помага да се инхибира и контролира неконтролираниот нагон за консумирање на супстанции кои создаваат зависност;
ја елиминира конфузијата („магла на мозокот“) и дава ментална милосрдие, преку трансформација на начинот на кој се поврзуваме со околината, начинот на кој гледаме на животот и со елиминирање на потребата да се најде засолниште во заборав, користејќи супстанции или навики нездраво
нè закотвува во сегашноста создавајќи ментална и емоционална состојба што поттикнува размислување, помагајќи ни да се одделиме од минатото, да бидеме свесни за нашите сегашни потреби и да останеме фокусирани на нашите цели;
помага во процесот на опоравување со намалување или борба против непријатните физички симптоми специфични за пост-акутното повлекување;
ги балансира емоциите, промовирајќи состојба на смиреност и релаксација;
ја храни и засилува мотивацијата и моќта на фокусирање потребни за продолжување на процесот на закрепнување.

Есенцијални масла и различни видови на зависности

Во зависност од природата на зависноста и искусните симптоми, ќе бидат избрани едно или повеќе есенцијални масла кои ќе помогнат во процесот на детоксикација, физички и емоционално:

Алкохол: рузмарин, босилек, темјан, камилица, бесмртна, рузмарин, смрека, лимон, бергамот, риган, мудрец од здравец, еукалиптус цитриодора
Дрога: сандалово дрво, темјан, грејпфрут, ким, камилица, босилек (за марихуана), бесмртна, ветивер, валеријана, морско оревче, смрека, бергамот, здравец, еукалиптус, анасон, лаванда, риган, портокал
Зависности воопшто: ветивер, бесмртна, босилек, темјан, нард, ониха (бензоин)
Никотин: каранфилче, босилек, црн пипер
Храна: грејпфрут, босилек, нане
Кофеин: босилек, грејпфрут, бергамот, каламус
Шеќер: грејпфрут, копра
Неконтролиран апетит: грејпфрут, каранфилче, коријандер, цимет, нане
Анксиозност: ylang ylang, лаванда
Нарушувања во исхраната: грејпфрут, бергамот, цимет
Порнографија: темјан
Секс: здравец, сандалово дрво
Зависност од работа: босилек, јланг иланг, здравец, портокал, лаванда
Симптоми на повлекување: риган, сандалово дрво, ким, копра, портокал, грејпфрут, лаванда, риган, сандалово дрво

Есенцијалните масла може да се користат и индивидуално и во различни комбинации, вдишувани со прскање или разредени со масло за пренесување и се нанесуваат локално. Може да се направат и бањи во кои се додаваат 8-10 капки есенцијално масло (претходно измешани со сол на Епсом).

Покрај тоа, за поддршка на процесот на чистење на телото, може да се администрираат безбедни есенцијални масла за внатрешна употреба, кои ќе придружуваат здрава исхрана, детоксикација, заснована на овошни сокови, прочистена вода, свежа храна, зелен зеленчук, овошје, витамини и целосна храна.