Диета со рина и додатоци во исхраната - Body Line - производител на додатоци во исхраната

Ако сакате пријателска диета за која не бара да се откажувате од омилената храна, ДИЕТА РИНА 90 е совршена за вас!

БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.

Ако сакате пријателска диета за која не бара да се откажувате од омилената храна, ДИЕТА РИНА 90 е совршена за вас!

БЕСПЛАТНА ДОСТАВА по каква било нарачка.

Детали за диетата Рина и додатоци во исхраната за слабеење - диета за рина 90 дена за телото за кое сонувате. Дневно мени со диета Рина - рецепти за диета со рина

Ако сакате пријателска диета што не ве присилува да се откажете од омилената храна, диетата Рина 90 е совршена за вас!

За 90 дена ќе изгубите помеѓу 10 и 15 килограми, дури и ако јадете тестенини, леб или чоколадо. Дознајте сè за деталите за диетата на Рина.

Покрај тоа, диетата ветува многу повеќе отколку да ви помогне да изгубите тежина: тоа ќе го промени вашиот метаболизам, навикнувајќи се на согорување на калории поинаку, со помош на диети и додатоци во исхраната специјално создадени за согорување на масни наслаги.!

Внимателно! Ако сакате да го прочитате целиот напис на диетата Рина, кликнете овде! Овде ќе најдете додатоци кои многу ќе ви помогнат во слабеењето Рина и не само.

Кои се принципите на диетата Рина?

Програмата за диети од 90 дена е дизајнирана како циклус во кој ќе повторите 4 дена одвоена храна со различни видови храна: протеини, скроб, јаглени хидрати, витамини. Еднаш на секои 7 повторувања (28 дена), ќе имате ден на тотална детоксикација, во кој ќе пиете само вода.

Принципот на оваа дисоцирана диета е оној за полесно варење. Вашето тело ги обработува протеините, скробните јаглехидрати и поинаку, а за време на сеопфатно варење, тоа ќе биде дополнително потребно. Ако јадете храна од една категорија во текот на еден ден, варењето ќе биде побрзо и поефикасно.

Покрај тоа, опфаќајќи ги сите групи на храна и имајќи денови посветени специјално на внесување витамини во големи количини, диетата Рина, исто така, обезбедува здрав начин на живот. На крајот на 90 дена, вашиот метаболизам ќе се навикне на овој вид пристап и ќе ви биде полесно да ја одржувате својата тежина. Следете ја диетата Рина за детали.

Како работи диетата во Рина 90 дена?

Пред да започнеме со детали за програмата, ве потсетуваме дека секоја диета вклучува две главни состојки, кои не треба да ги заборавите ниту сега: потрошувачка на вода и спорт. Најмалку 1,5 литри вода и 30 минути вежбање на ден ќе ги завршат резултатите од диетата.

За време на оваа диета во Рина, ќе повторите режим од 4 дена

Ден 29 е посветен на детоксикација и ви е дозволено да пиете само вода. По овој ден, продолжете со 4-дневниот циклус. Исклучително е важно да се следи редоследот на денот и нивните правила, бидејќи и најмало отстапување може да ги уништи сите напори досега. За да ви биде полесно да водите сметка, препорачуваме да ги запишете сите овие детали во календар (детали за диетата Рина).

Дури и ако вашето мени ќе биде различно секој ден во зависност од темата, појадокот секогаш ќе биде ист. Покрај тоа, се препорачува да се набудува уште 90 дена по завршувањето на диетата, така што вашиот метаболизам е уште подобро избалансиран.

Вашиот појадок мора да содржи најмалку 90% овошје секој ден: јаболко, круша, банана, праска, грозје, слива, итн. Можете да додадете суво овошје, семиња, свеж зеленчук или маслодајни семиња на кое било свежо овошје во која било комбинација. Овошен појадок мора да се почитува без оглед на темата на денот. Единствен исклучок е денот на детоксикација.

Кое е дневното мени и кои рецепти треба да се следат?

Ден 1: Протеини - Дневно мени за диета Рина - Диетални рецепти за Рина

Првиот ден ви е дозволено да јадете месо, по можност што е можно посно: пилешко, риба, мисирка, варено во рерна или варено на пареа. Заедно со месо, дозволени се јајца и млечни производи: сирење, јогурт, крем.

За ручек составете чинија со најмалку 200 грама протеини, во која било комбинација. За диверзификација, заедно со протеини, можете да додадете мала салата од свеж зеленчук, без масло. На пример, можете да јадете неколку парчиња печено пилешко месо, или 2-3 варени јајца и парче сирење. Без оглед на подготовката, можете да додадете мали количини сол, бибер или билки.

За вечера подгответе го истото мени како и за ручек, но во помала количина. (диета Рина)

Бидејќи внесот на протеини е многу важен, ние ви го претставуваме концентратот на протеин од сурутка, произведен во Шпанија со помош на состојки што ги користат најдобрите компании во светот.

Платински термоген протеин за жени, создаден е врз основа на природни состојки и има улога на подобрување на метаболизмот на мастите.

придобивки:
- придонесува за преобликување на телото
- го намалува апетитот и го контролира гладот
- поддржува ослободување на енергија
- го поддржува здравјето на кардиоваскуларниот систем
- ги подобрува физичките перформанси за време на тренингот
- го интензивира метаболизмот за согорување на маснотии

Термоген протеин за жени - протеин за жени, е производ за жени кои сакаат да согоруваат масни наслаги.

Платина термоген протеин е полн оброк, без маснотии и без јаглени хидрати. Јадејќи без масти и јаглени хидрати, практично не можете да добиете тежина. Идеално да се вклучи во диетата рина.

Консумирајте ги овие протеини за слабеење наутро, помеѓу оброците или дури и пред спиење.

Што има во неговиот состав, Платински термоген протеин?

• Протеински концентрат 82%
• Л-карнитин
• Екстракт од зелен чај
• Дигестивен ензим
• Влакна од бамбус
• Јод
• BCAA
• ТАУРИНА

Кои се ефектите од потрошувачката на протеини во диетата во Рина 90 дена?

• пренесува масни киселини во клетките за да се изгорат и да се претворат во енергија,
• го поддржува согорувањето на масните наслаги,
• дава повеќе енергија на целото тело,
• ја зголемува отпорноста на напор или стрес,
• го зајакнува одбранбениот систем на организмот,
• го поддржува здравото функционирање на кардиоваскуларниот систем,
• помага во регулирање на шеќерот во крвта, обезбедувајќи контрола на апетитот и сладоста,

Ден 2: зеленчук

- Дневно мени за диета Рина - Рецепти за диета Рина

Наутро, појадувајте со овошје, а на ручек подгответе кое било јадење од свеж или парен или печен зеленчук. Секоја комбинација е дозволена, така што можете да ја користите вашата имагинација секој пат. Не смеете да користите масло, но може да се потпрете на зачини и билки.

Вечерата се состои од истото мени како и ручекот, но во помала количина.

Ден 3: Јаглехидрати

- Дневно мени за диета Рина - Рецепти за диета Рина

Дефинитивно ќе стане вашиот омилен ден, затоа што доаѓа во комплет со можност да јадете многу храна забранета во повеќето диети. Појадокот останува ист, но на ручек и вечера можете да уживате во тестенини со сос од домати и босилек, пица со зеленчук, колачи или темно чоколадо. Вечерата ќе мора да биде помала во количина од ручекот.

Избегнувајте храна пржена на масло и изберете варени, варени или парени опции. Покрај тоа, обидете се да комбинирате тестенини или пица со зеленчук, а не со месо или млечни производи.

Ден 4: витамини

- Дневно мени за диета Рина - Рецепти за диета Рина

Последниот ден ќе обезбеди значителен внес на енергија, бидејќи се заснова на свежо овошје и зеленчук, што можете да го консумирате во која било форма што ја сакате. Одделно или комбинирано, заедно со неколку семиња или маслодајни семиња, во која било количина.

Неколку општи правила на диетата во Рина:

- Дневно мени за диета Рина - Рецепти за диета Рина

Без оглед на денот кога сте, мора да почитувате интервал од 2 часа помеѓу оброците; може да биде потешко на 2 и 4 дена, бидејќи овошјето и зеленчукот не го нудат истото чувство на ситост како протеините или јаглехидратите, но после 2-3 недели дефинитивно ќе се навикнете. Дневно мени со диета Рина.

Покрај вода, дозволено е да пиете кафе и чај секој ден, под услов тие воопшто да не се засладени; изберете лековити чаеви кои ќе ви помогнат во детоксикација. Забранети се алкохоли и газирани сокови.

За да може овој вид диета во Рина да има максимална ефикасност дури и по завршувањето на 90-дневниот циклус, препорачуваме да ја менувате со физички вежби и следниве додатоци во исхраната:

СЛИКА ПАК ТЕYА ЛИНИЈА ЗА OMЕНИ - Брзо слабеење

СЛИМА ПАК ТЕЛСКА ЛИНИЈА - Додатоци на слабеење - Брзо слабеење за жени е дизајниран да ви помогне да ја постигнете целта за брзо и здраво слабеење.

Супер тенок пакет за тело содржи:

1. ПЛАТИНИУМ ТЕРМОГЕНСКИ ПРОТЕИН
2. ПЛАТИНИУМ МАСНИЦИ X3
3. ПЛАТИНИУМ CLA 1000
4. ШЕКЕР 700 МЛ

Содржи 3 врвни производи ефикасни во диетите за слабеење:

• губење на тежина;
• повеќе енергија;
• тонирање;
• закрепнување;
• елиминација на грозен целулит.
• протеини за слабеење

Презентација на 3 додатоци од пакетот за слаба слабеење Body Line

• Термогени протеини за што зборувавме погоре, тоа е протеинскиот шејк без маснотии и јаглехидрати!

Додаток во исхраната со непосредно дејство, Платински термоген протеин е производ без маснотии, со содржина од 82% протеин од сурутка со брза апсорпција, што може брилијантно да замени 1-2 оброци на ден, во текот на целата диета од 90 рина.

Платина ТЕРМОГЕНСКИ ПРОТЕИН може да се конзумира наутро после тренинг и е идеален за замена на оброк во текот на денот.

Измешајте 37 грама производ (чаша и пол) со 200 ml вода. Администрирајте помеѓу 1-3 порции на ден, во зависност од потребите на протеини. Дневно мени за диета Рина.Рецепти за диета Рина

• ПЛАТИНИУМ МАСНИЧКИ X3 - идеален додаток доколку сакате да согорувате маснотии брзо и здраво!

Масти согорувач X3 го има следниот состав (по порција)

1. Л-карнитин тартрат - 2100 mg
2. Екстракт од зелен чај - 450 мг, од кои кофеин - 31,5 мг
3. Хром - 100 ug (250% RDA)

1. Л-карнитин тартрат - 2100 мг

Нормално, нашето тело произведува карнитин што му е потребен. Но, поголемиот дел од времето, од различни причини, ова производство не е доволно или не може да се транспортира до ткивата за да може да се користи.

Важноста на карнитинот е многу голема, дејствувајќи како антиоксиданс. Антиоксидансите се борат против штетните честички во телото, познати како слободни радикали кои ги уништуваат клетките и влијаат на ДНК.

Л-карнитинот се синтетизира во организмот од аминокиселините лизин и метионин. Намалувањето или зголемувањето на маснотиите во мускулната маса ќе биде во голема мера под влијание на нивото на л-карнитин што го имате. Киселините пренесуваат долг ланец Л-карнитин, како што се триглицериди, во митохондриите, каде што се оксидираат за да произведат енергија.

Карнитинот треба да биде дел од секој додаток за слабеење, бидејќи е основа за согорување на маснотии и енергија.

карнитин од платиниум согорувач на масти X3 - за жени:

• • ги претвора маснотиите во енергија;
  • го намалува масното ткиво;
  • го намалува целулитот;
  • го зајакнува метаболизмот;
  • ја подобрува термогенезата.
  • ефикасни диети за слабеење

1. Екстракт од зелен чај - 450 мг, од кои кофеин, 31,5 мг

   Екстракт од зелен чај:

   • има антиоксидативно дејство, го штити организмот од слободни радикали (одговорен за стареење на клетките).
   • помага да се подобри имунолошкиот систем и да се елиминираат вишокот килограми.
   • има висока содржина на витамини и минерали и ниско калорично ниво.
   • го забрзува метаболизмот и ја подобрува способноста на организмот да троши енергија, така ќе имате брзо слабеење.

   3. Хром - 100 μg (250% RDA) за 90-дневна диета

   Хромот е исто така добар сојузник во процесот на слабеење, бидејќи игра важна улога во метаболизмот на мастите. Според неодамнешните студии, додатоците на хром можат да ги намалат триглицеридите до 32% и на тој начин да придонесат за намалување на „лошиот“ холестерол, ЛДЛ.

   • Инхибиција на слатки желби;
   • Придонесува за процесот на раст;
   • Дејствува превентивно против дијабетес.
   • додатоци за брзо слабеење

   Консумирајте 3 капсули на ден ПАЛИНИЈА ЗА ПЛАТИНИ МАСНИ X3 од Body Line® - за жени, 30 минути пред тренинг.

   ПЛАТИНИУМ CLA 1000

   Многу моќен антиоксиданс, со антиканцерогени и анти-катаболни ефекти, Платиниум CLA 1000 го подобрува имунитетот, помага во процесот на согорување на маснотии, во градењето и одржувањето на мускулната маса и поддржува брзо губење на тежината.

   Главните ефекти на CLA се:

   
   • интензивирање на метаболичкиот ритам,
   • зголемување на мускулната маса,
   • подобро функционирање на имунолошкиот систем,
   • поефикасна употреба на инсулин,
   • го намалува нивото на холестерол и триглицерид.

   Суштинска состојка на додатокот Платиниум CLA 1000, е масло од SOFRANEL.

   Со вистински придобивки за здравјето на организмот, маслото од шафран има свој состав природни состојки, единствени во растителниот свет, што придонесува за одржување на здравјето на клетките и елиминирање на маснотиите од ткивата.

   Маслото од шафран е исто така богат извор на незаситени масни киселини, вклучувајќи мононезаситени и полинезаситени, кои на телото му требаат за оптимално функционирање.

   Тој брзо се асимилира, надополнувајќи ги резервите на телото со Омега-6 и Омега-9 есенцијални масни киселини, протеини, минерални соли и витамин Е, сите играат клучна улога во одржувањето на здравјето на клетките и намалување на лошиот холестерол (ЛДЛ) во организмот.

   Се препорачува да се консумираат 2-4 бисери на ден, за максимален период од 3 месеци.

   Храна забранета кога ја следите диетата во Рина 90 дена

   • алкохол
   • газирани сокови
   • кофеин
   • шеќерот
   • мајонез
   • јадења со месо како колбаси, паризатор, колбаси, итн
   • бел леб
   • не пијте течности пред и за време на оброците за да не го разредете гастричниот сок
   • Јас ги почитувам 3-те дневни оброци
   • додадете протеински шејк ако сте гладни
   • вечерата мора да се земе пред 20.00 часот

   Детали за диетата Рина: придобивки

   • нема да бидеме гладни затоа што јадеме храна што го храни организмот, а не празна храна
   • губење на тежина
   • тоа не е скапа диета
   • надуеноста што доаѓа од смесата со храна се елиминира
   • користејќи протеински шејк, се ослободуваме од подготовка на храна или недостаток на време
   • дел од храна може да чини само 4 леи.

   Детали за диетата Рина: недостатоци

   • како што споменавме погоре, диетите не се препорачуваат на долг рок.
   • може да создаде метаболички нарушувања при враќање во неуреден начин на живот
   • Деталната диета во Рина може да доведе до дисбаланс на исхраната доколку не се избере храна богата со хранливи материи
   • ако ја следите оваа диета, детали за Рина, може да изгубите до 20 кг за неколку месеци, но можете брзо да ги вратите назад, ако не прифатите здрав начин на живот

   Важно! Заменете 1-2 оброка дневно со протеин од сурутка за да создадете совршена рамнотежа и да ги осигурате вашите дневни потреби.

   За целосното мени на диетата Рина - прочитајте ја статијата

   Физичко движење, заедно со додатоци за согорување на маснотии, тие ќе ве приближат до вашата фигура од соништата! Изберете додатоци за слабеење кои гарантираат ефекти.

   ---