Диета со сирење

Сирењата станаа мода во последно време, барем така се чувствувам. Може да се покрене вистинска дебата во врска со местото на сирењата при организирање оброк. Кај нас, сирењето обично се служи или како аперитив или како дополнителен вкус над основната храна, додека во други земји, сирењето се служи како десерт, на крајот од оброкот, за добро варење.

Без оглед на кое место ќе му дадеме во сценариото за оброк, сирењето е вкусно и е постојана храна, бидејќи е прекрасно особено во жешката сезона кога заедно со салата од домати може да замени кое било друго мени. Покрај задоволството од вкусот што им го носи на loversубителите на сирењето, оваа храна може да биде основната состојка на диетата за слабеење, која ветува дека ќе отстрани 3 кг за една недела. покрај наметнатото мени (користејќи само обезмастени производи и црн леб или грахам), се препорачува голема потрошувачка на вода или незасладен чај.

Еве го менито:
1. За појадок: парче леб со парче мувлосано сирење и мало црно грозје или пунџа со 50гр сирење и рендан морков;

2. На ручек: пунџа со путер, неколку лисја од зелена салата, половина пиперка, 2 парчиња стопено сирење или 150 гр замрзнат зеленчук подготвени со 2 лажици јогурт со малку маснотии, зачини, парче леб и парче сирење од секаков вид kindубезен;

3. На вечера: 70 гр исечено сирење, мал црвен кромид, јаболко, краставица, сите измешани со 3 лажици оцет или сок од лимон и лажица масло, зачинети со дожд од магдонос или 20g исечено сирење со неколку парчиња кајзер и железно јајце, сите ситно исецкани и измешани со зелена салата и лажица јогурт, лажичка сенф, кечап, сок од лимон, сол и бибер, сè со парче леб.

4. Имате право и на закуска заснована на 50гр камбер сирење и парче леб или 50гр крем сирење и 200мл сок од зеленчук.

---