Диета со сладолед! Како да јадете слатки без да добиете тежина
Диета со сладолед! Нутриционистот Михаела Билиќ објасни како треба да јадеме слатки без да се здебелиме. Еве го неговиот одговор!
„Кога станува збор за табу храна и слабости во исхраната, слатките се на прво место. Можеби затоа што секоја диета ги забранува, а ние претпоставуваме дека не можеме да ги консумираме умерено. Затоа, решивме да не јадеме воопшто, од страв да не ги јадеме сите.
Но, секој празник е тесно поврзан со сладок вкус, никој не сонува да прослави нешто со месо и салата на скара. Па, што правиме кога сакаме да ја задоволиме нашата желба за слатки без да се здебелиме? „Трошење“ на целиот калоричен буџет за слатки! Дали е неурамнотежен? Секако, но сè додека остане исклучок, не е проблем.
Моето омилено слатко останува сладолед и кога бев резидентен лекар во Општинската болница ја измислив диетата за сладолед: секој може да изгуби тежина јадејќи исклучиво сладолед во „вредност“ од 600-1000кали на ден. Така, денес (н.р. понеделник) се сетив на слатките времиња и го прославив Драгобетеле со вкусна комбинација: профитерола со сладолед и чоколаден сос “, напиша нутриционистката Михаела Билиќ на својот Инстаграм профил.
Здраво! Јас се викам Мунтеану Даниела и јас сум меѓу одговорните кои се грижат да бидете во тек со сите видови информации од социјален интерес, но и лични. Страста кон новинарството ја открив пред две години и можам да кажам дека професијата не е воопшто лесна, но е крајно захтевна, полна со динамика, која носи нови предизвици секој ден. Во исто време, тоа вклучува голема доза на одговорност. Ви благодарам и за вашата благодарност и за конструктивната критика!