Диета со сок од магдонос Ослабете брзо со здрав пијалок! Погледнете го рецептот!
Диета со сок од магдонос: Слабејте брзо со здрав напиток! Погледнете го рецептот!
Неправедно проголтан, обичниот магдонос има безброј придобивки за вашето здравје и фигура. Да, магдоносот може да ви помогне да изгубите 4 килограми за 7 дена!
Магдоносот има многу есенцијални витамини и минерали за организмот - А, Б, Ц, К, железо, калиум - и има основна улога во елиминирање на вишокот килограми.
Диетата врз основа на магдонос е многу здрава и не го изложува телото на никаква опасност, како што прават многу брзи и драстични диети.
Магдоносот има дејство на детоксикација (диуретик е и ги елиминира токсините), го намалува апетитот и се бори против гладот, се бори против задржувањето на водата во организмот, се бори против подуеноста и го одржува рамнотежата на шеќерот во крвта помагајќи во борбата против флуктуациите на телесната тежина.
Како да подготвите сок од магдонос
Подгответе чудесен шејк за слабеење, направен од магдонос, краставица или целер и ѓумбир или лимон, кои имаат антиинфламаторни својства.
- 2 чаши ситно сецкан магдонос
- 3 лажици сок од лимон
- 1 март ситно сецкан
- 1 дршка од целер
- 2 чаши ситно сецкана краставица
- 1/4 лажица ѓумбир во прав
- 2 чаши обична вода
Ставете ги сите состојки во мешалка и мешајте додека не добиете шејк. Од овие количини ќе добиете сок за две порции. Добиениот сок се консумира во текот на еден ден.
Покрај овој сок, еве и неколку рецепти кои ќе ви помогнат да вклучите магдонос во вашата диета:
За да бидете сигурни дека диетата има резултати, не е доволно само да пиете сок и да додадете малку повеќе магдонос во садовите што ги јадете.
Потребна ви е и здрава исхрана, базирана на хранлива и нискокалорична храна, но и физичка активност, која го тонизира организмот по слабеењето и ја враќа хармоничната фигура за која сонувате.