Диета со сокови - Пијте си тенок со сокови - Списание за статии
Диетата со сокови е една од диетите во кои се пие течна храна, како што се сокови од зеленчук и овошје. Можете ли да се борите со сланина со сок?
Објавено од: Редакција во диети 27.05.2011 година 3 коментари 13.901 прегледи
Секој што треба многу брзо да се ослободи од многу килограми, би можел да падне во идејата за нула диета. Но, ова апсолутно одрекување од какво било внесување храна е толку стресно за организмот што не треба да се одвива без медицински надзор. Стоите малку подобро ако од време на време барем се почестите со неколку напитоци богати со хранливи состојки. Преминувањето на последователното одбивање храна и постот што произлегува од оваа мисла е како Диета со сокови познат Диетата со сокови, како што сугерира името, е повеќе строг план за пиење (пост сок) отколку нормална диета за намалување на телесната тежина. Но, овој радикален фронтален напад врз влошките на маснотиите навистина им се препорачува на сите?
Диета со сокови - пијте многу, престанете да џвакате
Ако природата сакаше човекот да не конзумира цврста храна, таа немаше да му даде заби. Во овој поглед, диетата со сокови мора многу енергично да се спротивстави на очигледните намери и наследството на џвакање на човечката еволуција. Но, што не правите за новата виткост? На крајот на краиштата, во диетата со сокови се дозволени течности за кои строгите водачи на вода можат да сонуваат само со стомак кој ржи. Во прилог на билни чаеви и Кранебергер, има и деликатеси како свежо исцедени сокови и чиста супа од зеленчук и месо. Секако, во димензии на гушкање фигури. Со толку многу богат внес на течности, навистина нема физиолошка причина да ја оставите и устата да се полее.
Ако не јадете ништо, тогаш барем треба да обрнете внимание на највисокиот квалитет кога станува збор за течна храна. Тоа значи: исцедете свежо овошје сами дома за да можете да уживате во здравиот пијалок богат со витамини директно од овошјето. Најмногу, сè уште можете да се вратите на висококвалитетни сокови од ладилниците во ладилниците на добро снабдени супермаркети или продавници за здрава храна. Слично, високи стандарди мора да се применат и за чорби од зеленчук и месо. И тука се применува следново: Само најдобрите состојки се користат во домашниот сад, дури и ако подоцна треба да останат во сито откако ќе се исцеди чистата супа (бидејќи само ова може да се пие!).
Повеќе за моно диети:
Диетата со сокови не е за секого
Дури и ако диетата со сокови не е сурова како строгиот лек за постење вода, тоа е многу опасно намалување на нормалното однесување во исхраната што не треба да трае подолго од неколку дена. Само оние луѓе кои инаку се во добра здравствена состојба можат да си го дозволат ова во време на највисоки аларми за облека за пливање. Сепак, секој што има дијабетес, срцеви проблеми или слаб имунолошки систем треба да се држи настрана од диетата со сокови.
Трагичната смрт на праски Гелдоф покажува дека диетата со сокови не е сосема безбедна. Theерката на музичката легенда Боб Гелдоф. Праските Гелдоф очигледно радикално изгубија тежина во 2011 година со помош на диета со сокови. Точните околности на нејзината смрт се уште не се јасни, но има многу индикации за симптоми на недостаток како резултат на радикалната диета.
Некои можеби сметаат дека јадењето е глупа навика што може да се напушти. Кој знае? Можеби Јасмухин сепак е во право со својот концепт за исхрана на светлината. Но, пред тоа да биде научно целосно разјаснето, треба да се навикнеш на здрава и свесна диета наместо привремено да мутира во слабо снабдена вреќа со сок.
Оцени го овој напис!
Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.